＜公開終了＞今日の疲れを明日に残さないための心理学

おはようございます、メンタリストDaiGoです。
本日公開終了の放送についてお知らせします。

今日の疲れを明日に残さないための心理学

最近疲れが取れなくて・・・最近そんな風に感じている方必見！
科学的な観点から、今日の疲れを明日に残さないための方法を解説します。

１．ヒトはやりきった仕事ではなく、やり残した仕事で疲れる
　　→やりきった感を高めるためのトレーニングを実践

２．もやもやした感情や心配事を消し去ってメンタルを休める方法とは？
　　→２種類の実践的方法を公開！

３．あなたの感じている漠然とした不安の正体とは？
　　→不安の正体を突き止めて、GWまでにすっきりする方法公開

＜今回の放送に関連するオススメ本＞

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング


ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術