やらないといけないと分かっているのにもの凄く億劫に感じてしまうことって誰もがあるはずです。仕事はもちろんですが、プライベートでもあることでしょう。例えば健康のためにジョギングしないといけないと思いつつもなかなか足が動かないといった具合です。

そういった面倒だと感じてしまうのを防ぐために感情を殺した（って書いた内容がTwitterに投稿されるとアカウント凍結されそうで怖いですが）仕事法を紹介しましたが、もう一つのコツとして分解方式を紹介します。

分解？

あるタスク（例えばジョギング）を考えた時、それはあまりにも大きな粒度のタスクになってしまっています。大きなタスクの問題は中途半端なしかかり状態のまま放置されがちだったり、それを恐れて取りかかれないということです。

そこで使えるのが分解です。

ジョギングを分解すると、自宅を出るのが次に大きな障壁になります。さらに着替える、そもそも布団から出