夏を快適に過ごすために食べるもの、使うもの5つ
インナーケアで内側から美しく
"ビオな人を増やしたい"そんな想いで「biople」をスタートさせたと言う佐藤さん。店舗の商品セレクトは、ご自身が実際に使ってみて、コレは！ と思うものばかりで構成されているのだそう。
「最近ハマっているのが紅芋を使ったビネガードリンクです。毎日15mlをお水で希釈して飲んでいます。内臓脂肪が減少したり、ダイエット効果、疲労回復効果などが期待できます。また、肌のくすみをとったり、便秘解消効果なども期待できるんですよ」
「ダイエットビネガーコーディアル」480ml/2,800円（税抜）
佐藤さんご自身も、肌荒れすることがなくなったとか。口当たりがよく飲みやすいということもあり、薄着になる機会が増えた頃から愛飲者が増え、しばし品薄状態になることもあったのだそう。
「有機インカベリー」60g 740円/130g 1480円/20g 携帯タイプ550円（共に税抜）
罪悪感のない間食として人気のドライフルーツですが、佐藤さんおすすめは、スーパーフードとしても注目を集めているインカベリー（ゴールデンベリー）。インカベリーとは、なんと"ほおずき（食用）"の一種なのだそう。
「インカベリーには豊富なビタミン類に加え、ミネラルや食物繊維も含まれています。また、鉄分も多く含まれているので、女性には嬉しいドライフルーツです。SONNENTORの『女性のためのお茶』は、オーストリアでオーガニック栽培されているハーブを女性のためにブレンドしたハーブティです。バラの花、フェンネルの甘みをベースに、マグワート（ヨモギ）など、さまざまな効果効能を持つハーブが女性の身体をサポートしてくれます。冷房や冷たい飲み物などで身体が冷えてしまいがちな夏場は、とくに温めることが大切です」
「女性のためのお茶」972円（税込）
ナチュラル指向のための紫外線対策
梅雨が明け本格的な夏がはじまると、アウトドアで過ごす機会も増えてきます。肌には当たり前のように日焼け止めを塗りますが、実は唇にも紫外線対策が必要だということをご存じでしたか？ 皮膚の薄い唇こそ、しっかりとケアしてあげることが大切なのだそう。
「Hurraw!Balm」4.3g/726円（税込）
「『Hurraw!Balm』の日焼け止めリップバームはとってもおすすめです。唇は皮膚が薄いので、ノンケミカルなものが嬉しいですよね。このバームには様々なオイルが配合されており、唇の保護に必要なバリアを張ってくれます。ほんのりと甘い香りがして、使い心地も抜群です」
「TV&MOVIE」10minミネラルパウダーファンデーション（全3色）/5,940円（税込）
新メイクアップブランド「TV&MOVIE」は、カラーバリエーションが豊富で肌色に合わせて選ぶことができ、石けんで洗い落とせるというから忙しい方にはピッタリのアイテムです。
「オーガニック＆ナチュラル成分を自然の製法を用いて開発したベースメイクアイテムです。TVや映画など、肌が鮮明に映る映像の世界でも通用するカバー力が特徴です。イチオシは、くすみ肌が明るくなりどんな肌色にも馴染むピンク系のファンデーション。ナチュラルで艶やかな仕上がりが嬉しいですね」
今回教えていただいた5つのアイテム。すぐにでも生活に取り入れて、ヘルシー＆ビューティーな夏を過ごしたいですね。
[biople]
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photo by Thinkstock／Getty Images
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