今日のポーズ：太陽のスマイル

やり方

1．唇を口の中に巻き込んで、口角をキュ～ッと上げる。

2．下がっている方の口角を指で引き上げ、10秒キープを1回行う。

「太陽のスマイル」は何に効く？

口角アップや、あごのまわりをシャープにしたい人におすすめのポーズ。

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監修／顔ヨガ協会インターナショナル

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