【4月の新月】始まりのムードが高まり、チャレンジがテーマに
4月の新月：情熱を取り戻す｢決意の月｣
【新月の瞬間】
4月5日（金）17時50分
月が満ちたり欠けたりする1周期は約29.5日。その初日にあたる新月の日は、始まりや再生の象徴です。暮らしの中で新月を意識するならば、この日に新しい目標を掲げたり、物事をリセットするといいでしょう。
とくに4月の新月は、1年のうちでもっともフレッシュな頃。春の始まり、桜の開花、新年度のスタートなど、自然界にも世の中にも「始まり」の雰囲気が満ちていますから、このタイミングを逃す手はありません。
新たにチャレンジしたいことや、過去に断念したけれど再挑戦したいことがあれば、まずはそれを文字にしてみましょう。書き留めるものは、普段使っている手帳でもスマートフォンのメモ欄でも、何でもかまいません。
文字にする（残す）ことで意志が決まり、行動が目的達成へ向かい始めます。新月から日に日に満ちていく月のごとく、ヤル気もどんどん増していくことでしょう。
心に火をつけ、目的に向かうための情熱を燃やしてくれるお月さま。それが4月の新月です。
春先の体と心をすっきりと整えるハーブティー
image via shutterstock【エルダーフラワー】
・別名：セイヨウニワトコ
・学名：Sambucus nigra
・ティーに使う部位：花
白く可憐な花が咲くことから「妖精が住む木」といわれるエルダーフラワーは、古くからイギリスを中心にヨーロッパの伝統医療に使われてきた歴史あるハーブ。発汗と利尿の作用があり、風邪に効果的といわれています。
また、鼻水や目の充血など、花粉症のつらい症状をやわらげる働きもあるといわれているので、春先の体調管理に加えてほしいアイテムです。
熱湯で淹れたティーは、マスカットのような甘い香りと、深みのある味わいが特徴的。シングルティーでも飲みやすいですが、相性のいいペパーミントとブレンドするのもおすすめです。
季節の変わり目であると同時に、環境や人間関係なども変化する春先は、体調を崩しやすいとき。エルダーフラワーの力で体と心をすっきりさせて、新月からの新しいサイクルを気分よくスタートさせましょう。
エルダーフラワーティー（エルダーフラワー・ノンカフェイン） 1.5g×50ティーバッグ入り (1個)
1,800円
4月5日（金）の夜：北斗七星にある、自分の守護星の見つけ方
image via shutterstock21時頃、北の空を見上げると、柄杓の形に星が並んだ「北斗七星」を見つけることができます。
北極星のまわりを規則正しくめぐる北斗七星は、古代中国で信仰の対象とされ、人は北斗七星からやってきて、死後は北斗七星に帰るといわれていました。その考え方は日本にも伝わり、今でも全国に星を祭る神社が多く存在しています。
また、北斗七星の7つの星は、十二支に割り当てられ、生まれ年によって本命星（ほんみょうじょう）が定まります。それではここで、星の名称と対応する十二支を、柄杓の注ぎ口にあたる星から柄の先にかけて順に紹介しましょう。
貧狼星（とんろうせい）：子 巨門星（こもんせい）：丑、亥 禄存星（ろくそんせい）：寅、戌 文曲星（もんごくせい）：卯、酉 廉貞星（れんじょうせい）：辰、申 武曲星（むこくせい）：巳、未 破軍星（はぐんせい）：午本命星とは、生涯を通して自分を守護する星のことなので、意味を見出そうとしたり、運勢を見ることはありません。
ですが、無数の星の中に、自分を守ってくれる存在があるだけで、何だか心強いですよね。そう思うと、北斗七星がとても身近に感じられ、親しみがわいてきます。
北斗七星は一年中観察できますが、もっとも見やすいのは春です。夜になったら北の空を見上げて、「自分の星」をゆっくりと眺めてみてくださいね。
次回は、4月の満月。4月19日（金）です。
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イラスト／カイフチエリ