＜おひつじ座＞

全体運　

いつもは見たい、知りたいと思わないことに関心が向かいそうな今週のおひつじ座さんです。本当は見て見ぬふりをしたいと思うものを、なぜか確認してしまい、後悔しそうになることがあるかもしれませんが、それはムダにはならないでしょう。『毒を以て毒を制す』ように、知ることで課題を解決したり、大きなヒントを得ることができるはず。前向きに活用していきましょう。運動や食事の面でも、あえて、耳が痛いと感じるようなシビアなことに目を向けてみると、本当に成すべきことが見えてくるはずです。すべてを見届けて判断していきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

体組成計で全身をチェック！ 弱点を放置した未来を想像すれば、必然的に運動せずにはいられなくなるはず。

食事アドバイス　

いけないと思いながら口にする嗜好品は、確実に体内に蓄積していきます。現実に向き合って、「食」を見直して。

マインドアドバイス　

逃げていては何もはじまりません。「フタをしたい臭いもの」に対峙しましょう。克服のチャンスのときです。

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