10/14〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運　

チャレンジ意欲が湧き出しそうな乙女座さんの一週間。実際に挑戦して経験してみるのはもちろんですが、いろいろと調べて、知識を入れておくのもおすすめです。知ることで世界を広げることができるので、こういうときは読書にも打ってつけでしょう。物理的にも、精神的にも、あなた自身の価値観を開いていけるはずです。運動では、お尻に注目！ 座る、立つ、歩くというすべての基本動作で大活躍するお尻です。お尻の疲れを癒し、適度に強化していくことで、チャレンジシーンに大いに役立つでしょう。食事の面での新たな試みへの挑戦も◎。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

右脚を胡坐のように曲げ、左足を後方へ伸ばす。下腹に力を入れ、息を吐きながら前屈してキープ。反対も同様に。

食事アドバイス　

食べたことのないものをどうぞ。知らない食材や食べたことのないメニューで、舌の経験値を高めていきましょう。

マインドアドバイス　

実際に体験する冒険でも、知的な冒険でも、心は旅立って行きます。世界を広げ、視野を開く冒険は挑戦です。

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