＜てんびん座＞

全体運　

今週のてんびん座さんは、まったりのんびりしたい気分になっていくのでしょう。知らずのうちに溜め込んだストレスや疲れで、ヘトヘト状態になっている可能性もあります。こんなときは、秘境の温泉地などを訪れて、静かなひと時を過ごすのもいいかもしれません。いつもと違う環境に身を置いて、密かな喜びの時間を楽しんでみましょう。心と身体が元気になれば、やる気も自然に湧いてきます。運動は、身体のすべてを委ねて重力から解放される水泳がおすすめ。頭を空っぽにして、ひたすら泳いでみましょう。変わりダネでは、宇宙遊泳体験も!?

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

浄化をうながす水に全体重を預け、水に浮かんでみましょう。全身のすべてを委ね、心身の不浄を流し去って。

食事アドバイス　

海の恵みのシーフードを食べて、身体に海の力を取り入れましょう。海洋深層水で、海水を飲料水として飲むのも◎。

マインドアドバイス　

性欲、食欲、睡眠欲のうち、絶つと早く死に至るのは睡眠欲だそう。静かに身体を休める時間を大切にしましょう。

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