食べすぎを防ぐ！ 「ダイエット茶碗」厳選5
2つのラインで「ごはん量を調節できる」お茶碗
おいしく栄養管理できるお茶碗がこちら。白米約240kcal（約150g）、約160kcal（約100g）の目安線が付いています。ダイエット中も味気ない気分にさせない、落ち着きのある3色展開でやさしいデザインに。
ヘルシー茶碗 お茶碗 バランスデリ イブキクラフト BLANCE DELI
価格：1320円（税込、送料別) (2020/2/25時点)
陶芸家の腕が光る。スタイリッシュな黒茶碗
陶芸家・鈴木又一さんによる「また壱陶房黒釉シリーズ」。岐阜県の美濃陶芸村内の陶房から誕生したお茶碗は、手にすっぽりおさまるサイズ。
この味わい深い漆黒は、赤土で作ったご飯茶碗の一部分に白化粧土を塗り、ゴスで線模様を入れ、黒釉薬が塗って焼き上げて完成したもの。黒いお茶碗に、白いごはんが映えてよりおいしくみえてしまうかも！
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価格：2750円（税込、送料別) (2020/2/25時点)
キュートなデザインが印象的な2色展開
このお茶碗もご飯100g（約160kcal）と150g（約250kcal）あたりに線が入っているので、毎日同じ量のご飯を簡単によそうことができます。厚みは4mmほどありますが、軽くて扱いやすいサイズ。
心がやわらぐ優しいピンクとグリーンの2色展開。
軽量 ダイエット 茶碗 花柄 [ 軽い ヘルシー カロリー 飯碗 ご飯茶碗 中平 うるおい ][価格別食器市]
価格：330円（税込、送料別) (2020/2/25時点)
ダイエット中はころっと茶碗で揃えてみる
手におさまる小さなお碗（美濃焼）ころっと丸っこい形もかわいく、持ちやすいです。
手におさまる小さなこのお椀たちは、美濃焼シリーズ。ころっと丸くてかわいい上、じつは持ちやすいのです。還元焼成の磁器土の器のため、電子レンジや食洗機も使用可能なのがうれしい。
おかずを入れたり、ごはんをいれたりと食べ過ぎない量を入れることができるので、ダイエット中の器にはぴったり！
【クーポン配布中】【取寄品】 Wabisabi ティー碗揃お椀 小さいお茶碗 小鉢 小皿 小どんぶり デザートカップ 湯呑み コップ お茶 おしゃれ かわいい 付き出し 和食器セット 電子レンジ対応 食洗機対応 ギフト プレゼント お祝い 母の日 結婚祝い 敬老の日 日本製
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ごはんがつきにくい！ ごはんをスマートに食べたい派に
お椀の内側につぶつぶ加工がほどされている、ごはん粒がくっつきにくいお茶碗。つぶつぶは透明の釉薬でできているので、安全です。シンプルな赤ストライプデザインで、ごはんタイムも楽しくなりそう。
ごはんがつきにくい茶碗 十草（赤）中平
価格：385円（税込、送料別) (2020/2/25時点)
しっかりごはんを食べてダイエット！
糖質制限ですぐに体重が落ちるのはなぜ？ 勘違いポイントを教授が解説
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