＜おうし座＞
全体運
いつもと変わらないで、慌てずにマイペースにいるという、おうし座さんらしさが注目される一週間。ゆったり構えたあなたの姿が、周囲からの好感を集めるでしょう。あなたと一緒に居ると気持ちが落ち着くという人もいるようです。人と会うときは気負ってしまう傾向のあるあなたですが、いつものようにのんびりしていましょう。そうすることで相手もリラックスして、会話の要らないコミュニケーションが成り立つはず。運動は、ラクに行えるズボラ体操が◎。寝転がってできるものなら、毎日続けられるかもしれません。食事もゆったり味わって。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
仰向けに寝て、首を左右にゴロゴロ揺らし、両手足を上に上げてブラブラ振って。手足を個別に動かすのも◎。
食事アドバイス
あなたらしさといえば、美味しそうに食べる食事シーン。周囲の人の味わいを高める表情で、幸せごと召し上がれ。
マインドアドバイス
以心伝心というように、思いが伝わることがあります。緊張していると場が凍り、力を抜くと場が和むのです。
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