6/22〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運　

あれもこれもと、欲張りに過ごしたくなりそうなしし座さんの一週間。やりたいこととやらなくてはいけないことを並べ上げると、かなりのボリュームになるでしょう。これはいくら何でもムリかも……と思えることも、今週のあなたにとっては実現可能に思えてしまうはず。その心意気があれば、不可能も可能にできるでしょう。確実にクリアしたいなら、時間配分がポイントに。早起きをして、朝からしっかり動いていくとうまく回るでしょう。運動は気晴らしを兼ねて合間に行うのが◎。食事は休憩兼充電時間として、きちんと食べてパワーをアップ！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

座りっ放しと立ちっ放しにおすすめしたいのは、膝の屈伸とアキレス腱伸ばし。余裕があれば、体側も伸ばして！

食事アドバイス　

忙しく動くときこそ、食事が大事！ 食事をして一息入れて、作業の進捗と食後からの予定を確認しましょう。

マインドアドバイス　

動き出すと勢いに乗って、あっという間に片付いてしまうこともあります。やる気があれば、あとは動くだけです。

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