9/7〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運　

今週のおとめ座さんは、ひたすら目標に向かっていくのかも。失敗やつまずきなどがあっても、そんなことにはへこたれず、しっかり前向きな取り組みで、タフに道を切り拓いていくでしょう。目指していることさえ見失わなければ、実現への未来が見えてくるはず。頼もしいあなたになれるときですが、その頼もしさのあまりに、人のことまでをも抱え込んでしまうことも。あなた自身を蔑ろにしてしまわぬように、自分をしっかり保ちましょう。自分の軸を持ち続けたいときは、骨への意識を高めてみては？ 骨を刺激する運動や食べものをチェックして。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

骨を元気にするために、縦方向の運動を意識しましょう。ジャンプをしたり、歩く＆座ったりするときは背筋を伸ばして。

食事アドバイス

乳製品や小魚、大豆・大豆製品、小松菜など、カルシウムが多いといわれる食材に注目！ 毎食、ひとつは取り入れて。

マインドアドバイス　

がんばれるときだからこそ、人のために尽くしたいと思うこともあるはず。まずは自分、その次に人のこと！

おとめ座のあなたにおすすめ！

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