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<おうし座>
全体運
人のためになることを意識しているのでしょうか。自分のことをおざなりにしてまで、相手に寄り添おうとしてしまいそうな今週のおうし座さんです。困っているなら助けてあげないと。わたしが何とかしてあげないといけないといった、親切心からの義務感を背負い込んでしまうのでしょう。しかし、自分もいっぱいいっぱいに感じていることがあるなら、まずは自分のことを済ませましょう。自己犠牲を言い訳にするあなたになってしまっては、親切も水の泡に……。何かと神経をとがらせがちのときは、運動や食事の面から、おなかをいたわりましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
湯船にゆったりと浸かり、体をあたためたところでストレッチを。おなかをマッサージしたら、そのまま眠りについて。
食事アドバイス
温野菜やスープなど、胃にやさしくてあたたかいメニューをどうぞ。体をあたためることで、張りつめた神経も和らぐはず。
マインドアドバイス
人に親切にするには、自分が満たされていることが重要。心のゆとりが、前向きな取り組みのエネルギー源に。
おうし座のあなたにおすすめ!
疲れた日の終わりに。リラックスできて姿勢も整うバレエ流ほぐし
部屋着じゃダメ? 今夜からパジャマを着たくなる、これだけの理由
RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2020/11/223719.html