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<いて座>
全体運
今週のいて座さんは、どんなタイプの人とも、垣根を超えたお付き合いを実現してしまうのかも。クセのある人や、誰に聞いても「変わった人だよね」という相手を前にしても、いつも通りに接し、いつの間にか親しげに会話を弾ませているでしょう。「こういう人だから」という決め付けを超えたあなたの対応が、お互いの壁を溶かす溶剤になるのです。人見知りする相手の心を開くこともできるはず。多くの人の心の中に飛び込んでいきましょう。人間関係の流れを築けるときは、全身をめぐる体内の流れにも注目。ふくらはぎを動かしてめぐりを整えて。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
立ち姿勢、座り姿勢のどちらでもOK。かかとの上げ下げで、ふくらはぎのポンプ運動を。ジャンプするのも名案です。
食事アドバイス
カフェインやアルコールを避けて、あたたかいドリンクと食べものを召し上がれ。体の中からもめぐりへの意識を。
マインドアドバイス
偏見のない子どもたちは、言葉が通じなくても友達になれます。子どものようなあなたのピュアさを大切に。
いて座のあなたにおすすめ!
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