＜やぎ座＞

全体運　

日常に追われて、どうということもないことであっという間の7日間になりそうな、やぎ座さんの1週間。うっかりしていると、いつの間にかクリスマスを迎えていたか、終わっていたという可能性も否めません。それを避けるためには、イライラをうまく消化して、気持ちに引きずられないようにすることです。冷静に向き合えば、大層な話はひとつもなく、従来のあなたなら問題にもしないことでしょう。心ではなく、頭で動いていくと、年末へのラストスパートが速やかに進んでいくはず。そんなあなたの今週のラッキーカラーはオフホワイト。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

心を安定させるにはヨガがおすすめ。イライラは、雑巾のように体をねじりながら、吐く息とともに絞り出して。

食事アドバイス　

ホットミルクやクリームシチュー、ホワイトソースなど、オフホワイトの食べものを。体の中からラッキーに。

マインドアドバイス

心の乱れは混乱を招き、本来のあるべき姿を見失わせます。取り乱したときこそ、平静を取り戻すことが重要。

やぎ座のあなたにおすすめ！

正体不明のモヤモヤ・イライラに惑わされない｢4つのステップ｣

体重もメンタルも。自分のリズムにあわせてコントロールする方法

RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/12/226500.html