＜しし座＞
全体運
明るい気分が日増しに強まっていきそうなしし座さんの1週間。「どうしよう……」と立ち止まりながらも、心は決まっているのでしょう。「どうしようもなにも、やりたいならやるしかないよね」という流れのままに、行動していこうとするあなたの様子が浮かんできます。気になっていたのにやらなかったことを後悔するよりも、自分の意欲を満たしていくことが大切なのかも。あなたの思いを実現していきましょう。万が一、うまくいかなくても、仕切り直せばいいだけです。運動も食事も、今からスタートするという気持ちで向き合っていきましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
体を動かしたい。動かないといけないと思ったときが、運動開始の合図です。すぐにできることをはじめて。
食事アドバイス
食生活が乱れや、もっと健康的なものを食べたほうがいいのかも……などと思ったら、次の食事から取り入れましょう。
マインドアドバイス
「明日から、今度から」と言い続けていては、永遠に持ち越しを繰り返すばかりに。「思い立ったが吉日」を実践して！
しし座のあなたにおすすめ！
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