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<さそり座>
全体運
今週のさそり座さんは、いつもにも増して、絶対にこうしたいという気持ちが強まっていく流れにあるようです。それを加速させるかのように、意見を発する機会にも恵まれ、主張を通せる可能性もあります。チャンスではあるものの、発言の撤回は難しくなるでしょう。勢いだけで進めようとせず、「本当にそれでいいのか?」を、あなた自身に問いかけることを忘れずに。火曜日は、さそり座の満月です。あなたにとって不要なものが消えていくことをイメージしながら、月の光に向かって深呼吸を。吸った息を吐き出しながら、心身を軽やかにリセット。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
左右に首を回したら、椅子か床に座って顔を上に。肩と胸を開き、おなかに力を入れた状態で、息を深く吸って吐いて。
食事アドバイス
「ないからこれを食べる」ではなく、食べたいものをゲットして食べましょう。食を通じて体を大切に。
マインドアドバイス
感情の高ぶりが収まったところで、冷静になって考えることが必要です。気持ちと意思をはき違えないように。
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