＜みずがめ座＞

全体運

今週のみずがめ座さんは、物の本質を見極める力が強まっていくのかも。同じようなアイテムの中から、最良の1品を選び抜くセンスが光っています。審美眼を意識して、このセンスを磨いていきましょう。五感を働かせるイメージで、目の前にあるものを感じることがポイントに。運動や食事も、美的感性のトレーニングに役立つでしょう。体を動かすことで、より動物的な感覚が強まります。素材の違いを、身をもって体験する食材選びや味見は、グルメを堪能する食のセンスを高めることに。感覚を磨いて、本当に必要なものを精査していきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

定期的な運動を続けると、体の異変に気づきやすくなります。体調を崩す前に、不調な自分に気づくように。

食事アドバイス

濃い味付けのものを食べ続けていると、繊細な味の違いや素材の良し悪しがわからなくなります。味覚に注目して。

マインドアドバイス

やればできるといいますが、「やらずにいる＝使わずにいる」と、退化する一方に。感覚は使ってこそのものです。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

ひとふり、ひとまわしするだけ。上質な調味料でいつものごはんを特別に

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