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<やぎ座>
全体運
いつもがんばるやぎ座さんだからこそ、たまには羽目を外したり、思いきっておこなう何かが必要になったりするのでしょう。今週は、今まで興味はあったけれど、役に立たないことだからとあきらめていたり、時間がもったいないからと、手を付けずにいたりしていたことに挑戦してみては? もちろん、資格取得のための勉強をはじめるなど、実際に役立つことでも構いませんが、いずれにしても、思いきり熱中する時間を過ごしてみることが重要です。気持ちがスッキリして、やる気がみなぎってくるようになるでしょう。いきいきとしたパワフルなあなたを目覚めさせましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
部位に効かせる運動も、楽しみながら体を動かすことも、それぞれに効果があるはず。心と体を発散させて。
食事アドバイス
今まで食べたことのない食材に挑戦してみては? やったことのない調理法を試すのも◎。食へのチャレンジを。
マインドアドバイス
思いきることも、忘れない程度にやっておきたいもの。いざというときに、役立つことがあるかもしれません。
やぎ座のあなたにおすすめ!
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