＜おうし座＞

全体運

今週のおうし座さんは、心が躍る出来事に恵まれそう。いつもと同じ日常の中に、小さな楽しみを見つけることが大発見となって、毎日の充実度が高まっていく流れに。楽しく過ごすあなたの周りに、どんどん楽しいことや面白いことが集まってくるでしょう。その中には、大小に関わらず、あなたがうれしいと思うラッキーが潜んでいるはず。幸運のめぐりを加速させて、あなたはもちろん、周囲の人をも巻き込んでハッピーにしていきましょう。背筋を伸ばして笑顔を絶やさぬことが、好循環を招く秘訣に。背筋を鍛え、真正面を見つめて幸運を探して。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

エアプレインのポーズを。うつ伏せで足は床に。両腕を斜め左右に伸ばし、上体を起こして30～60秒キープ。

食事アドバイス

ご縁を感じたものをどうぞ。いただきものに感謝して、おいしいものを人に教えてあげるのも◎。食を楽しんで。

マインドアドバイス

楽しめる人は、それだけでラッキーでハッピー。ずっと笑顔を保ち続けるには、意外とパワーが必要なのです。

おうし座のあなたにおすすめ！

年齢は後ろ姿に出る。背筋を鍛えてシャープな背中に

フェンネルの香りが効いています【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

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