心を元気に！

自分を責めない、ため込まない。気持ちをラクにする視野と視点の作り方

クヨクヨ・モヤモヤは｢脳の癖｣のせい。堂々巡りを抜け出すには？

監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock

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