閉じる
閉じる
×
抜け毛、肌荒れ、生理の乱れ......不調は健康になるチャンス！ 女性の悩みをまとめました
2013-06-01 22:05
今年は、6月を待たずに梅雨入りしました。
じめじめした湿気や低気圧の影響などで、女性は不調を感じやすい時期かもしれません。そこで今回は、女性特有の悩みについて連載をしてきた岸紅子さんの「30代からの女力の鍛え方」をまとめてご紹介します。
生理やPMSに関する悩み
◎30代に入って、だんだん生理周期が短くなってきた気がしています......
◎なぜかイライラしたり不安になったり、PMSのような症状が続いているんです......
睡眠不足やストレスが原因の不調
◎疲れが溜まると、すぐ顔にニキビができてなかなか治らないんです......
◎最近ヨガや加圧をはじめてみたものの、思うように体重が落ちないんです......
◎上司と部下の板ばさみ状態で爆発寸前！ ストレスがどんどん溜まる一方なんですが......
増加している「女性のオス化」
◎枕が臭う!? 年を追うごとに口臭やカラダの臭いがキツくなった気がします......
◎最近、うぶ毛が濃くなりヒゲのようになってきた!? これってもしかして「オス化」？
セックスや出産などのなかなか人に言えない悩み
◎33歳独身、結婚の予定なし。何歳まで出産できるのか不安です......
◎1年以上セックスをしていません。女としてなんだか不安になります......
◎出産未経験ですが、じつは最近「痔」で悩んでいます......
悩みがあっても、自分とは一生付き合っていくもの。少しでも快適に過ごせるように、一歩ずつでも良い方向へ進んでいけたら、と願っています。
photo by Thinkstock／Getty Images
（マイロハス編集部／篠田）
RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/2013/06/030285josei_nayami.html