アレルギーの原因トップはダニ！ 布団には、数百万匹もいるという驚愕の事実

花粉症や金属アレルギー、食べ物アレルギーなど、現代人は、様々なアレルギーを感じています。私も、何のアレルギーなのか明確ではないのですが、ホコリやカビっぽいところに行くとクシャミや鼻水がしばらくが止まらなくなります。

そんなとき、アレルギーに関する新たな情報を目にしてしまいました。初めて知ったのですが、実はアレルギーの原因のトップは「ダニ」なのだそう！


ホコリなのか、カビなのかはっきりしない私のアレルギーは、もしやダニも含まれているんじゃ……と思い、ついついダニについて調べてしまいました。まず、ダニアレルギーの主な原因となってるのが、屋内にいるダニの80％を占める「チリダニ」。チリダニが生殖する条件は気温は25〜30℃、湿度は60〜80％とのこと。

そして、繁殖率ナンバー1スポットはずばり「寝具」。布団、ベッド、枕にいるダニの数は10万〜数百万匹とも言われているそうです。その理由は3つ。



＜ダニが布団に多くいる理由＞・人の睡眠中の汗と体温が、ダニの繁殖にぴったりの湿度と温度・人のアカやふけ、ほこりやチリなど、ダニのエサが豊富・ダニは隠れられる場所が必要。繊維の中に潜りこめる！


これを知って、ゾっとしてしまいました。さらに、生きているダニだけでなく、死がいやフンもアレルギーの原因となるため、ただ殺すだけでは解決されないのです。ではどうずればいいの？　ということで対策を3つにまとめてみました。

＜ダニを取り除くための3つのケア＞（1）増やさない…ダニが繁殖しずらい温度と湿度を心がける。気温は正直仕方がないかと思いますが、雨季や夏は湿度が上がらないよう、除湿器や換気は欠かせません。（2）退治する…布団を干したり、布団乾燥機などでやっつける！　布団やシーツを干すのはこまめにできそうです。（3）取り除く…布団を洗う、掃除機で死がいやフンと一緒に掃除する。少々手間がかかりますが、最近はダニ用の掃除機ノズルなどもあるので活用するのも◎。ベッドの場合は、干せない・洗えないので、掃除がマスト！　ダニ退治に特化した掃除機が活用できれば尚グッドです。

アレルギーにならない丈夫な体づくりが何よりも大切だと思いますが、この話を聞いてから、すぐに対処したくなりました。多少散らかっていたり、汚れていても平気な性分の私ですが、これからは洗える寝具はこまめに洗い、寒さに負けず布団を干そうと誓いました！

[ふとん専用ダニクリーナーRAYCOP]

photo by Thinkstock／Getty Images

（若松真美）

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