星座をヒントに、11月の新月と満月に行うボディケア
12星座の支配部位・器官は、頭がおひつじ座で、おうし座、ふたご座......と順にだんだん下がっていき、くるぶしより下がうお座。月が位置する星座の支配部位をケアすれば、いつもの倍以上の効果が得られるのだそう！ すでに新月・満月を意識した生活をしている方も「今回は何座かな？」とチェックしてみましょう。11月にやってくる新月と満月の星座と支配部位、おすすめのケアはこちら。
11月12日は、婦人科系の不調のケアを
11月12日（木）は、さそり座の新月。新月は今までの心やからだの悪いパターンを崩し、自分自身を浄化するのに最適な日です。新月にはからだを引き締める作用もあるので「最近食べ過ぎでお腹まわりが気になる」という方は、この日にボディワークを行うのがおすすめ。さらに、さそり座の支配部位は「生殖器」。婦人科系の不調に対する手当てを重点的に取り入れるとよいでしょう。
11月26日は、ボディーワークで肩こり解消
11月26日（木）は、ふたご座の満月。満月の日は食べ物やアルコールをからだに吸収しやすいので食べ過ぎ・飲み過ぎに注意。からだがゆるむ時期でもあるので、リラックスを心がけて。ふたご座の支配部位は「肩、呼吸器」。この日にボディワークを行うと、血行がよくなり、自律神経も整って肩こりの解消になります。寒さが身にしみる冬に向けて、冷え性の方はぜひともからだを動かしておきたいところです。
月のリズムを味方に
どんなワークをしてよいかわからない方におすすめなのが、新月と満月に行うヤムナボディローリング®の特別レッスンです。アロマの香りに包まれながら、NYで人気のボディワークでリフレッシュ＆ケア。新月のハーブティー、満月のハーブティー付きです。
新月と満月の両方にヤムナボディローリング®を行うと、より月のリズムが感じやすくなって骨盤開閉のリズムも整いやすいのだそう。からだの中の自然を取り戻して元気な毎日を送りたいですね。
日時: 11月12日（木）、26日（木）、19時30分～20時45分
講師：香月葉子（YBR・YFF認定プラクティショナー）
場所：Yamuna Studio & Store （東京都渋谷区富ヶ谷 1-3-16クレッシェンド代々木公園ビル 2F）
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