睡眠の質があがると話題のこれ、いい香り＆リラックスできて想像以上によかった…｜マイ定番スタイル
何か解決策はないかと探していたところ、こんなものを発見。
ハーブの香りで心地よい眠りへ
クナイプ「グーテナハト ボディクリーム ホップ＆バレリアンの香り」1,200円（税別）
クナイプ「グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り」2,400円（税別）
こちら、クナイプの「グーテナハト ボディクリーム」と「グーテナハト バスソルト」。
“グーテナハト”とは、ドイツ語で“おやすみ”の意味。
スパイシーな香りのホップとバレリアンはヨーロッパで眠りのハーブとして知られており、安眠のためハーブティーやサプリメントに使われていたのだとか……。
このふたつのアイテムが睡眠の質をあげてくれるというのをSNSで見かけ、試してみることに。
身体の芯からぽかぽかに
冬はほぼ毎日湯船に入るので、バスソルトは850g入りの大容量タイプを購入。
50g入りの一回分タイプも売っているので、まずばそちらから試すのもアリですね。
中身はこんな感じで、粒の粗いバスソルトが。
お風呂に入れると……
さっとお湯に溶け、きれいな青色に！
このホップ＆バレリアンという香り、スパイシーなだけでなく、たとえるなら柑橘系とウッド系の香りを混ぜたような感じ……？
ゆっくり湯船に浸かれば身体が芯からあたたまり、いい香りでリラックスできますよ。
全身にしっかりうるおいを
お風呂上がりには、ボディクリームで保湿を。
香りはバスソルトと同じですが、こちらのほうが強めに感じるかも。
やや硬めのテクスチャで、しっかりと保湿をしてくれます。
乾燥が気になる今の季節、マッサージするように足や腕など全身に塗りこむのがおすすめです！
残念なところ：バスソルトの蓋が使いにくい
バスソルトはおそらく蓋で一回分を計量する構造なのですが、真ん中のくぼみに入れるのが地味にむずかしい……！
量るのが面倒な日は目分量で入れちゃってます。
たしかに全身リラックスできるな…
肝心の睡眠の質はどうだっのかというと、たしかにいつもよりもぐっすり眠れたような気が……。
お風呂にゆっくり入る＆マッサージのおかげで身体がリラックスできたからかもしれませんが、これなら手軽だし、私は続けたいなと思いました。
お家でゆっくりする年末年始。クナイプのこのセットで疲れた身体をケアしませんか？
グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り[クナイプ]
グーテナハト ボディクリーム ホップ＆バレリアンの香り[クナイプ]
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