一人鍋＆一人カレーが10分で完成！野田琺瑯の「ココナベ」は一人ご飯の最高の相棒なんだ
今日のごはん何にする？簡単おいしい「みんなのレシピ」を集めたよ！
仕事がある日は1人分とはいえ、ごはんをつくるのも食べるのもパワー切れ。
「パパッとつくれるいい方法ないかな？」と探していたら、ぴったりなアイテムを発見しました！
あの「野田琺瑯」の小鍋が便利なんだ！
野田琺瑯「ココナベ（個々鍋）小」2,526円（税込）※Amazon価格 野田琺瑯 ココナベ 個々鍋 小 乳白 日本製 KO-19MW 2,526 Amazonで見てみる 2,218 楽天市場で見てみる!function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")
ホーローメーカーの「野田琺瑯」に小さな鍋があったのです。
色は乳白色で、温かみのあるカラー。ちなみに墨色（渋黒）もあります。
500mlの水を注いで、いっぱいになるサイズ感。1人分の料理をするのにぴったりです。
IH、直火どちらでも使用可能。
ココナベが到着してから、1人分のごはんづくりに開眼してしまいました。どんな使いかたをしているか、ちょっとお見せしますね！
朝にお鍋の仕込みができるんだ
ココナベはお鍋ですが、ホーローなので保存容器としても機能してくれます。
今夜は遅くなりそうだな、という日は朝にお鍋の具材をココナベにセット。
そして、冷蔵庫へ入れて出勤。
わが家の冷蔵庫は小さめですが、邪魔になりません。缶ビールと並べると、コンパクトさが一目瞭然！
ヘトヘトで帰宅したら、白だしと醤油を水で割ったものを300ml注いで火にかけます。
ぐつぐつと煮えたら、はい完成！ 夜に食べるのにちょうどいい量でした。
煮込むだけのカレーもおいしくできるんだ
鍋だけでなく、カレーもココナベでつくってみました。
実はココナベは「炒める」ことができません。ホーローは鉄をガラスコーティングしたものなので、焦げつきやすく、急激な温度変化が生じるとコーティングが剥がれてしまうのです。電子レンジの使用もNGです。
それならば、「煮込むだけのカレーってできないかな？」と考えて、思いついたのが鯖缶カレーでした。
鯖缶を入れてきのこをほぐし入れ、トマトピューレを注ぎいでセットしたら完了。
帰宅したら冷蔵庫から取り出して、ぐつぐつ煮込みます。ここまで、たった10分。
火を止めてカレールーを2かけ、イン！
はい、できあがり！ でも一人前以上の量かも!?
そんなときは、蓋をして冷蔵庫で保存すればいいのです。翌日に食べるときは、このまま温めればいいのもラク〜！
そして、色移りやニオイ移りがしづらい、ホーローの良さも発揮してくれて、カレーの匂いも色も洗ったらスッキリと落ちました！
万能すぎるよ、ココナベ！
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