【7月19日】

朝ごはん：また同じものです。

昼ごはん：釜揚げしらすon卵かけごはん（あらかじめ卵とごはんを混ぜちゃった方が美味しい。大葉、わさびを入れるのもオススメ）、オクラと花カツオ、みょうがの甘酢漬け、焼き万願寺、スイカ。

夜ごはん：バジルを浮かべたトマトエキス（トマトエッセンスと名付けましたが、名称をエキスに変更します）。

久しぶりにTORUシェフに包子を注文。うん、うまいよ、うまい。

トマトのたまご炒め、インゲンの腐乳和え。紹興酒。

スイカ、食べ終わりました。ごちそうさまでした！

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