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豆乳スープに、まさかの「あの食材」を投入!?からだが芯まであったまる〜|キッチンにひと工夫
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豆乳スープに、まさかの「あの食材」を投入!?からだが芯まであったまる〜|キッチンにひと工夫

2024-01-24 19:00
    料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

    今回は、寒い季節におすすめのスープをご紹介します。

    「あと1品」にも、朝食にもぴったり!

    年末年始、新年会と、食べたり飲んだりする機会が多かった1月。

    さらにこの寒さも手伝って、胃腸の調子が優れないという人も多いのではないでしょうか。風邪もはやっていますね。

    このスープで、ぜひ体の芯までポカポカとあたたまってください。

    豆乳とキムチのスープ

    豆乳とキムチの組み合わせだなんて、意外ですか?

    材料を鍋に入れるだけの手軽なレシピなので、慌ただしい朝食にもぴったりですよ。

    <材料(2〜3人分)>

    ・豆乳…500cc
    ・味噌…大さじ1
    ・しょうゆ…大さじ1/2
    ・砂糖…大さじ1/2
    ・白菜キムチ…50gほど
    ・ねぎ…適量(お好みで)
    ・ごま油…適量     

    <つくり方>

    1. キムチは粗く刻む。

    2. 鍋に豆乳、味噌、しょうゆ、砂糖を入れて、火にかけて混ぜながらあたためる。

    3. 沸騰直前まであたためたら、キムチと刻んだねぎ(あれば)を加えてさっと火を通す。

    4. 器につぎ、ごま油をかけていただく。

    <ポイント>

    豆乳は成分無調整豆乳を使っています。豆乳の種類によっては濃度が異なります。味見をして濃いと感じたら水を足してください。

    味噌はコク出しに入れましたが、代わりにブイヨンや和風だし、中華だしを少し加えても。崩した絹豆腐を加えるとボリュームが出ます。

    ごま油は最後にかけると香りが立ちますよ。

    寒い日に心も体もほっこり。手羽元でつくる超簡単「タッカンマリ」

    台湾の定番朝ごはん「鹹豆漿」は10分でつくれるよ。忙しい朝にぴったりだな|

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