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巷で話題のジムに通ってダイエット！(13)
コメ0
日刊 DENPA通信
118ヶ月前
ブロマガご覧の皆様、こんにちわ。３ヶ月前くらいに買ったズボン達がことごとくブカブカとなり、黒いズボンにいたってはまるでボンタンみたいな感じになった、ハンセンです。ダイエット始めて一ヶ月半が経ちましたが、本当に効果は出てきてるのを実感します。まず始めに足から段々とほっそりとして、顔の肉も少しずつ落...
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巷で話題のジムに通ってダイエット！(11)
コメ0
日刊 DENPA通信
118ヶ月前
ブロマガご覧の皆様、こんにちわ。運営スタッフのハンセンです。本日もダイエット日記を書いていきます。トレーニングのお話の続きとなりますが、前々回から体重が80kg台をキープしている状況となりました。そのため、トレーナーさんからスクワットを行うのもいいが、上半身や腹筋をメインとしたトレーニングをやること...
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若返りホルモンがダブルで分泌！ 「スクワット」は究極の美容法
コメ0
Glittyちゃんねる
119ヶ月前
ジョギングやウォーキングが楽しい季節、有酸素運動の前に取り入れたいのが「ゆっくりスクワット」。脳からも筋肉からもダブルで若返りホルモンを出せる、究極のエクササイズなんです。スクワットでガンガン分泌するホルモンの効果を知れば、今日からスクワットの虜になるはず。【参照サイト・画像・動画へのアクセス
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明日はニコ生!!
コメ0
ガールズバー「WiCKED」ブロマガ
121ヶ月前
みなさんこんにちは！あみです！ ついに明日ですね！ いえーい！どれくらい見にきてくれるのかな〜ドキドキ 千客万来を神頼みだ!!ラッパを吹く天使な店長をお届けです*\(^o^)/* 今回も！会員のみなさまには更にけしからん店長天使をご用意しました。ひひひひひ。 お便りは引き続き募集中でこざいます☆ 明日13時からの配...
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【茨城のゴッチイズム】42歳現役格闘家・桜井隆多を支えていたのは「カール・ゴッチの教え」だった
コメ3
Dropkick
126ヶ月前
アグレッシブなファイトスタイルでPRIDE武士道や修斗で活躍し、DEEPではミドル級チャンピオンに輝いたこともある格闘家・桜井隆多。鋼のような肉体を維持する42歳は長年にわたり茨城を拠点として活動。同じ茨城勢の川尻達也を新人時代から今日に至るまで支え続ける盟友である。そんな桜井隆多は90年代の“さまよえる格闘...
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【学生プロレスシリーズ】HARASHIMA「真壁さんとスクワットを延々やってましたね」
コメ0
Dropkick
131ヶ月前
相撲、レスリング、柔道、空手……あらゆる格闘競技をバックホーンに持つ大男たちがプロレスを稼業としていたのは今や昔。かつてはその出自を明かすことがタブーとされていた「学生プロレス」からも各団体のトップレスラーたちを輩出している。そんな「学生プロレス」の実態を探る興行シリーズに今回登場するのはDDTのHARA...
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筋肉をだまして成長ホルモンを大量分泌させる、筋トレのコツ
コメ0
Glittyちゃんねる
133ヶ月前
美意識の高い女子が筋トレを欠かさないのは、ムキムキになりたいからではなく、成長ホルモンの恩恵を受けるため。成長ホルモンは脂肪分解や肌再生の働きを持ち、「若返りホルモン」とも言われます。スクワットや腹筋など身近な筋トレで分泌されますが、筋肉に「すごいトレーニングをした！」と勘違いさせることで、より
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【春原】ダイエット漫画_２
コメ0
ひあるろんブロマガ
135ヶ月前
※発熱してて更新遅れましたスイマセン春原のダイエット体験をもとにしたエッセイ漫画※「これを読めば痩せる方法がわかる！」って漫画ではないのです。専門的説明をしません前回→第１回 次回→第３回初日１つ目のメニュー スクワット１０回✕３ですでに死にそうな春原くんしかし彼のトレーニングはまだはじまったばかりだ...
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【おそロシア】スクワット30回したら地下鉄に乗るのがタダ！！
コメ0
AOLニュース
136ヶ月前
Filed under: Youtube, 国際, 暮らし・車, デイタイム, トピックス2014年ソチ冬季オリンピックまでいよいよあと3ヵ月をきったが、開催国ロシアの首都モスクワで、スクワットをして切符を買う地下鉄券売機が登場し話題となっている。券売機というのはご存知の通り、普通お金を入れ
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筋トレは足を太く短くするだけ......！ いま、鍛えるべきは「バレエ筋」です
コメ0
MYLOHASちゃんねる
145ヶ月前
年齢とともに代謝が落ちて太りやすくなると聞き、「いままで通りじゃヤバイ！」と1日30回の腹筋、腕立て伏せ、スクワットをはじめた私。 ストイックに取り組む自分ってカッコイイ～、と悦に入っていたとき、「...
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萌え筋トレアプリ『ねんしょう！』がバージョンアップ！ スクワットと追加コスで、さらにはかどるな！
コメ0
TABROIDちゃんねる
147ヶ月前
（注：※このアプリは単体で動作しません！筋トレ応援ゲームねんしょう！をお持ちでいらっしゃらない方は購入しないで...
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【本日発売Dropkick】伊集院光×高木三四郎、中邑真輔、天龍×鈴川、宍倉清則、全女DVD!!
コメ0
Dropkick
148ヶ月前
表紙は“宿命”の小川直也戦を大晦日に控える“野獣”藤田和之!! 大晦日＆イッテンヨンのプロレス格闘技祭りを徹底特集！ 今回の付録DVDは全日本女子プロレス名勝負セレクション！ 定価1490円（税込）で11月15日（木）発売です！☆メジャーとカルトのバランスとは？ ダッチワイフがつないだ“深夜ラジオの帝王”と“大社長”の...
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【本日発売Dropkick】伊集院光×高木三四郎、中邑真輔、天龍×鈴川、宍倉清則、全女DVD!!
コメ0
Dropkick
148ヶ月前
表紙は“宿命”の小川直也戦を大晦日に控える“野獣”藤田和之!! 大晦日＆イッテンヨンのプロレス格闘技祭りを徹底特集！ 今回の付録DVDは全日本女子プロレス名勝負セレクション！ 定価1490円（税込）で11月15日（木）発売です！☆メジャーとカルトのバランスとは？ ダッチワイフがつないだ“深夜ラジオの帝王”と“大社長”の...
