2022年1月15日〜31日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】自分でよくやったと思えたことへの愛着が強まっていきそう【おうし座】自分でも驚くような目覚めを感じることがあるのかも【ふたご座

【心理テスト】隣の住人でわかるあなたの「おもち」タイプ。あなたの持ち味は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

2022年もヘルシーに楽しく！寅年に贈る心理テスト。あなたの｢トラ度｣は何％？暮らしと健康の人気BOOK＜ベスト8＞。2022年は本を読もう。監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock

2022年月1日〜14日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】2022年のテーマは、寛大さを保ち続けること【おうし座】私利私欲のない志が評価されていく、2022年のはじまり【ふたご座】取

ミニマルすぎるホットプレートにひとり用サイズが登場。油不要で煙も出にくいから、“ヘルシー自炊”が叶いそうだ

コメ0 roomieちゃんねる 34ヶ月前

ギズモード・ジャパンより転載。365日使える、焼けるお皿。薄さ3mmで左右に台座を付けるだけの魔法のホットプレート｢abien MAGIC GRILL｣に、小型化した｢abien MAGIC GRILL S｣が仲間入りしました。 この度、abienからMAGIC GRILL S(マジックグリル

2021年12月15日〜31日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】やりたいことに専念したい気持ちになっていきそう【おうし座】シーズンの催しに惹かれて、お出掛けしたい気分が高まっていきそう【ふ

冷えない、むしろ温まるスムージー。体ぽかぽか「ホット ロースムージー」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。今回のテーマは「ホット ロースムージー」。 ロースムージーの「ロー」は、「Raw＝生」という意味。生の野菜や果物に含まれる「酵素」には、代謝をあげて体を温める作用があります。一見、体

2021年12月1日〜14日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】仕事や勉強などに生きがいを感じ、時間を忘れてのめり込んでいくのかも【おうし座】一歩踏み込むことが、12月前半のテーマに【ふた

【心理テスト】あなたを「カイロ」で表すと？ タイプ別の性格診断

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

心も体もヘルシーに【心理テスト】ラジオから流れてきた音楽は？ あなたに訪れる人間関係の変化瞑想を究極にカジュアル化。誰でもできる新習慣｢月曜瞑想｣のすすめ監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock

2021年11月15日〜30日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】人の役に立ちたい気持ちが強まりそう【おうし座】経験や発見を通じて、自らの進化や、自分でも気づかずにいた側面を知る時期に【ふた

2021年11月1日〜14日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】目指していることが、徐々に具体化していく流れ【おうし座】 「 新たな自分との出会い」がテーマになる時期【ふたご座】何かと所用

お肉に飽きたら作ってみて！ ヘルシーなのにカリッとジューシーな「車麩の唐揚げ」の作り方｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 36ヶ月前

週に1、2日ほど肉や魚など動物性タンパク質を摂るのをやめ、野菜中心のメニューにしています。週イチベジというワードもよく聞くようになりましたよね。お肉なしでも大満足！ 最近ハマっているレシピをご紹介します。お肉の代わりに車麩カネニシキ 「越後特産 車麩 11枚」 408円（税込）使うのはこ

【心理テスト】あなたが人から頼りにされているのは「◯◯力」です

コメ0 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

心もヘルシーにいきましょう言霊って本当にあるの？ 公認心理士に聞いてみた【心理テスト】あなたを｢コーヒー｣に例えたら？タイプ別、性格診断監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock

その疲労感、「鉄分不足」かも？ 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。今回は、疲労対策におすすめの鉄分・たんぱく質をしっかり摂れる「ひよこ豆ときのこのフムス」をご紹介します。 「なんだか疲れが抜けない…」。それ、鉄分不足かもしれませんいつもと変わらない

「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

コメ1 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

高たんぱく・低脂肪な「鶏むね肉」。ヘルシーなのに食べ応えがあり、安価で購入できる点も助かりますが、さらにうれしいのが鶏むね肉には「抗疲労効果」があるということ。今回は、鶏むね肉が持つ意外な成分のことやパサつきを防ぐ調理のコツ、そして鶏むね肉をメインに使った1週間の献立アイデアを、管理栄養士の河村桃子

2021年10月15日〜31日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】芸術の秋に。あなた自身が作品を生み出すのもおすすめ【おうし座】「人との関わり方」がテーマになりそうなとき【ふたご座】美容運と

2021年10月1日〜14日の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな毎日を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎月1日と15日に更新 【おひつじ座】パッションが高まりそうなとき【おうし座】人から必要とされて、それに応えたい気持ちが強まっていくのかも【ふたご座】遊び心があふ

2021年9月27日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】心と体を休められる、安住の場を求めたくなりそう【おうし座】人が放っておけないあなたになれる1週間【ふたご座】節約上手で過

2021年9月20日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】即断即決の行動が、いつも以上に目立つようになるのかも【おうし座】人と会うことや会話をする楽しさがあっても、そのあとに疲労

スーパーの隠れた人気商品「豆乳グルト」でヘルシーレシピに挑戦。朝食から夕食まで応用できるよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 37ヶ月前

スーパーのヨーグルトコーナーの隅にひっそりと置かれている豆乳ヨーグルト。高たんぱく質、フレーバー付き、無脂肪……となにかと賑やかなヨーグルト界ですが、豆乳ヨーグルトだけは時が止まったようにいつも一種類のみで、その一途さにささやかな好感を抱いていました。“目が合うだけ”に終止符を打つチャンスが巡っ

2021年9月13日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】あなたのリーダー気質を発揮する場面が訪れそう【おうし座】自分に自信を持つことがテーマの1週間【ふたご座】ロマンを追いかけ

カラフルな野菜でシミ、シワに対抗。抗酸化パワーたっぷりの野菜＆フルーツサラダ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。早いものでもう9月。うだるような暑さや強い日差しに当たり、肌や体がお疲れではないですか？今回は、夏疲れや紫外線ダメージにさらされた肌や体を元気にする抗酸化成分「ファイトケミカル（フィ

2021年9月6日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】よくも悪くも、「よいところ」だけを見たくなっていくのかも【おうし座】仲間とホッとする時間よりも、忙しい自分でいることで安

【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

心も体もヘルシーに｢極端語｣を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法｢嫌な出来事｣は積極的に日記に書いたほうがいい理由監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock

2021年8月30日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】大切な人への思いが強まっていきそう【おうし座】珍しくおしゃべりモードになっていきそうな1週間【ふたご座】口さびしさを感じ

2021年8月23日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】いつもにも増して、即断即決の行動が際立っていくみたい【おうし座】心のふり幅が大きくなっていくのかも【ふたご座】マイウェイ

2021年8月16日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】これまでの努力が報われそうなとき【おうし座】未知のものに挑んでみたくなりそうな1週間に【ふたご座】見極められずにいたこと

2021年8月9日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】所用に追われて忙しい毎日を過ごしそうな1週間【おうし座】気持ちが空回りをしてしまうのかも【ふたご座】あなたを取り巻く人々

大豆ミートは「加熱後に洗う」とおいしい。代替ミートの使い方と絶品アジアンご飯レシピ

コメ10 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。今回は、最近スーパーなどでも手軽に手に入れられるようになった「代替ミート」に着目。プラントベースフードからたんぱく質が手軽に摂れ、とても重宝する食品です。レシピは、厚揚げと代替ミート

2021年8月2日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】感情の高ぶりで、自分を見失うことがありそう【おうし座】軽やかな気分のままに、気ままに過ごしたくなりそう【ふたご座】いつも

2021年7月26日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 39ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】的確な行動で、ムダのない日々を過ごしていきそう【おうし座】今週のラッキーカラーは玉虫色【ふたご座】こだわりが強くなってい

夏バテしそうと思ったら｢モロヘイヤと豆腐のレモンスープ｣を。簡単で、絶品で、さらにレンチン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

体にいいもの、食べていますか？管理栄養士の中村美穂さんが、バランスよくヘルシーに食べるコツとレシピをお届けする、｢MYLOHAS ヘルシーレシピ｣。 今回は暑い夏を元気に乗り切るための手軽なスープレシピをご紹介。すべてプラントベースの食材なので菜食の方にもおすすめです。 食欲の低下で食事のバランスを

2021年7月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 40ヶ月前

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】公私にわたって満足していく流れ【おうし座】チャレンジ精神が旺盛になっていきそうな1週間【ふたご座】ふとしたことがヒントに