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砂糖不使用のフルーツティーが水を注ぐだけでつくれるの？これは、新定番ドリンクの予感…！

コメ0 roomieちゃんねる 16ヶ月前

冷たいドリンクが欠かせない季節。アイスコーヒーや麦茶が定番ですが、たまには気分を変えて別のドリンクが飲みたいなと思っていました。ですがジュースは糖分が気になるし、つくるのが面倒なドリンクは億劫……。そんなズボラな筆者にぴったりなドリンクを見つけたんです。フルーツたっぷり＆砂糖不使用のお茶見つ

砂糖不使用のフルーツティーが水を注ぐだけでつくれるの？これは、新定番ドリンクの予感…！

コメ0 roomieちゃんねる 16ヶ月前

冷たいドリンクが欠かせない季節。アイスコーヒーや麦茶が定番ですが、たまには気分を変えて別のドリンクが飲みたいなと思っていました。ですがジュースは糖分が気になるし、つくるのが面倒なドリンクは億劫……。そんなズボラな筆者にぴったりなドリンクを見つけたんです。フルーツたっぷり＆砂糖不使用のお茶見つ

「あの袋」で材料を揉んで絞るだけって、目からウロコ！「鶏つくね」のズボラ調理術

「あの袋」で材料を揉んで絞るだけって、目からウロコ！「鶏つくね」のズボラ調理術

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

撮影：松木潤（主婦の友社）蒸し暑い梅雨どきは衛生面が心配で、料理が少しおっくうになりませんか？そんなときこそ「ポリ袋」の出番！甘辛いタレが絡んだ「鶏つくね」も、袋のなかでもみもみするだけ、絞り出すだけで簡単につくれちゃいますよ。フードコーディネーターのほりえさちこさんが、とっておきのテク

「あの袋」で材料を揉んで絞るだけって、目からウロコ！「鶏つくね」のズボラ調理術

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

撮影：松木潤（主婦の友社）蒸し暑い梅雨どきは衛生面が心配で、料理が少しおっくうになりませんか？そんなときこそ「ポリ袋」の出番！甘辛いタレが絡んだ「鶏つくね」も、袋のなかでもみもみするだけ、絞り出すだけで簡単につくれちゃいますよ。フードコーディネーターのほりえさちこさんが、とっておきのテク

ズボラ歓喜の簡単10分レシピ！ 1人分からつくれる「マグカップカレー」

ズボラ歓喜の簡単10分レシピ！ 1人分からつくれる「マグカップカレー」

コメ1 roomieちゃんねる 17ヶ月前

カレーって食材を炒めて煮込んで……と意外と手間だし、鍋を洗うのもすごく大変……。「マグカップカレー」はそんな手間を省いて、気軽にできちゃうオススメレシピです。カレールーと食材、マグカップがあればすぐに調理可能！調理ラクちんな「マグカップカレー」のつくり方＜材料　1人前＞・鶏もも肉…約2

ズボラ歓喜の簡単10分レシピ！ 1人分からつくれる「マグカップカレー」

コメ1 roomieちゃんねる 17ヶ月前

カレーって食材を炒めて煮込んで……と意外と手間だし、鍋を洗うのもすごく大変……。「マグカップカレー」はそんな手間を省いて、気軽にできちゃうオススメレシピです。カレールーと食材、マグカップがあればすぐに調理可能！調理ラクちんな「マグカップカレー」のつくり方＜材料　1人前＞・鶏もも肉…約2

だし巻き玉子の味が一発で決まった！「繰り返し使えるだし醤油」で誰でも料理上手になれるよ

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

料理で難しいと感じていたのが味付け。適当に味付けをして「なんか薄い……」「しょっぱい！」を繰り返す日々です。そんなズボラな筆者が、ワンランク上の味付けができるようになったんです！醤油を入れて熟成するだけきっかけになったのが、たまたま見つけたウェルカムジョン万カンパニーの「だしが良くでる宗田節」

だし巻き玉子の味が一発で決まった！「繰り返し使えるだし醤油」で誰でも料理上手になれるよ

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

料理で難しいと感じていたのが味付け。適当に味付けをして「なんか薄い……」「しょっぱい！」を繰り返す日々です。そんなズボラな筆者が、ワンランク上の味付けができるようになったんです！醤油を入れて熟成するだけきっかけになったのが、たまたま見つけたウェルカムジョン万カンパニーの「だしが良くでる宗田節」

切って漬けるだけ〜“万能ズボラ”レシピ！作り置きからの、アレンジも多彩な「トマトマリネ」

切って漬けるだけ〜“万能ズボラ”レシピ！作り置きからの、アレンジも多彩な「トマトマリネ」

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

食材を用意して、調理して、毎日の自炊って大変。そんなとき、サッと気軽につくれる万能メニューがあったら便利ですよね！トマトとタマネギでつくる「トマトマリネ」は、つくり置きできて、アレンジ料理にも使える、まさに“万能ズボラ”メニューです。トマトとタマネギだけ！ヘルシーなマリネづくりに挑戦＜材料（

切って漬けるだけ〜“万能ズボラ”レシピ！作り置きからの、アレンジも多彩な「トマトマリネ」

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

食材を用意して、調理して、毎日の自炊って大変。そんなとき、サッと気軽につくれる万能メニューがあったら便利ですよね！トマトとタマネギでつくる「トマトマリネ」は、つくり置きできて、アレンジ料理にも使える、まさに“万能ズボラ”メニューです。トマトとタマネギだけ！ヘルシーなマリネづくりに挑戦＜材料（

洗いものはスプーンのみ！◯◯に材料をのせてレンチン3分。究極のズボラ飯が完成〜

洗いものはスプーンのみ！◯◯に材料をのせてレンチン3分。究極のズボラ飯が完成〜

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

「今日はほんとーに、なーんにもつくりたくないけど、お腹は空いてるぞ」というときが、頻繁にあります。そんなときに、絶賛オススメのレシピを発見しました！あまりのカンタンさに、ニヤついてしまったほど（笑）。教えてくれたのは、ツイッターの全農広報部の食農応援アカウント。レシピを監修したのは、管理栄養士の

洗いものはスプーンのみ！◯◯に材料をのせてレンチン3分。究極のズボラ飯が完成〜

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

「今日はほんとーに、なーんにもつくりたくないけど、お腹は空いてるぞ」というときが、頻繁にあります。そんなときに、絶賛オススメのレシピを発見しました！あまりのカンタンさに、ニヤついてしまったほど（笑）。教えてくれたのは、ツイッターの全農広報部の食農応援アカウント。レシピを監修したのは、管理栄養士の

今からゆるりとUV対策しよ〜！「ズボラさんでも塗り続けられる日焼け止め」3選

今からゆるりとUV対策しよ〜！「ズボラさんでも塗り続けられる日焼け止め」3選

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

ゴールデンウィークも直前に控え、おうちの外で過ごす時間も多くなるはず。となると、そろそろ取りかかりたい「UV対策」ですが、まだまだ余裕でしょ……という気持ちもあったりしますよね。この時期の日焼け止めこそ、ゆる〜く使い続けられるものを選ぶのがおすすめ！今回は、夏前から使いたい、ズボラさんでも習慣

今からゆるりとUV対策しよ〜！「ズボラさんでも塗り続けられる日焼け止め」3選

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

ゴールデンウィークも直前に控え、おうちの外で過ごす時間も多くなるはず。となると、そろそろ取りかかりたい「UV対策」ですが、まだまだ余裕でしょ……という気持ちもあったりしますよね。この時期の日焼け止めこそ、ゆる〜く使い続けられるものを選ぶのがおすすめ！今回は、夏前から使いたい、ズボラさんでも習慣

アルテイシアの酔っ払いラジオ選挙について思ったこと全部言う（ボランティア編）

アルテイシアの酔っ払いラジオ選挙について思ったこと全部言う（ボランティア編）

コメ0 アルテイシアの相談室 19ヶ月前

こんにちは～！今回はフェミ友のノラさんと「選挙について思ったこと全部言う（ボランティア編）」をお届けします。選挙に若い人や女性が少しでも関わりやすくなるように、たくさんの方(特に候補者やスタッフさん)に聴いてもらえると嬉しいです。「共産党に足りない３つの●●」とか話してますが、多分どこの党も似たよう...

アルテイシアの酔っ払いラジオ選挙について思ったこと全部言う（ボランティア編）

コメ0 アルテイシアの相談室 19ヶ月前

こんにちは～！今回はフェミ友のノラさんと「選挙について思ったこと全部言う（ボランティア編）」をお届けします。選挙に若い人や女性が少しでも関わりやすくなるように、たくさんの方(特に候補者やスタッフさん)に聴いてもらえると嬉しいです。「共産党に足りない３つの●●」とか話してますが、多分どこの党も似たよう...