ダイエットの新習慣。毎日の足裏シップで、代謝アップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 125ヶ月前

足裏にはたくさんのツボがありますが、マッサージするだけでなく、シップをしてもいいようです。毎日の「足裏シップ」で、代謝がアップし、ダイエットにも成功！という話を姉妹メディア「Glitty」に見つけまし...

朝の新美容習慣！ 代謝UPに効果テキメンな南国ドリンク

コメ0 Glittyちゃんねる 126ヶ月前

朝バナナ、白湯、ガセリ菌摂取...と私の朝は腸内環境を整えることに忙しいのですが、ここに最近仲間入りしたのが代謝アップ＆デトックス系ドリンク。アサイー、ココナッツ、アーモンドミルク、と3つのドリンクを体の声を聞いてチョイスしています。始めは味の美味しさと体にスーッと染み込む感じにハマって飲み続

もうすぐ新茶の季節！　美容にも効く緑茶は女子の嬉しい味方

コメ0 ガジェ通 129ヶ月前

春の到来！　全国的でも桜の開花が相次ぎ、お花見の計画をしている人も多いのでは無いでしょうか。大人なら花見酒、と言いたいところですが、お団子と緑茶でしっとりと和のお花見を楽しむのも素敵です。ティータイム以外にも、普段の食事やおにぎり・お弁当と一緒に毎日緑茶を飲んでいる人も多いと思いますが、皆さんは...

もうすぐ新茶の季節！　美容にも効く緑茶は女子の嬉しい味方

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 129ヶ月前

春の到来！　全国的でも桜の開花が相次ぎ、お花見の計画をしている人も多いのでは無いでしょうか。大人なら花見酒、と言いたいところですが、お団子と緑茶でしっとりと和のお花見を楽しむのも素敵です。ティータイム以外にも、普段の食事やおにぎり・お弁当と一緒に毎日緑茶を飲んでいる人も多いと思いますが、皆さんは...

ダイエットの新定番！「レモン鍋」の効果がすごいらしい

コメ0 Glittyちゃんねる 131ヶ月前

この冬密かに流行中のレモン鍋。おいしいのはもちろん、ダイエット効果も高いようです。そんなレモン鍋のヒミツを探ってみたいと思います。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■基礎代謝アップで痩せ体質になれるレモンの果汁に含まれるクエン酸には、基礎代謝をアップさせる効果があります。基礎代

冷えを解消して代謝アップ！ アーユルヴェーダ式「白湯」の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 133ヶ月前

カラダをあたため代謝アップ、不要なものを溜め込まないようにすること（解毒）。私たちの美と健康を保つにあたり欠かせないこの2つ要素を簡単に叶えてくれる飲みものが「白湯（さゆ）」です。 ただの「お湯では...

ダラダラしがちな土曜の朝は、ベリーダンスで代謝アップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 135ヶ月前

一週間の疲れを癒すために、土曜日の午前中は予定を入れずに過ごす人は多いのでは？朝にすると、より効果的なベリーダンス でも、本当は週末のはじまりこそ有意義に過ごしたい......。そんなときにおすす...

女子会にぴったり！ 見目麗しいコラーゲン入りデトックスティー

コメ0 Glittyちゃんねる 140ヶ月前

見た目にも美しく、デトックスや代謝アップをお手伝いする「ハス茶」をご紹介☆ ハスの花をまるごと乾燥させたものをお湯のなかに入れると、ふわっとハスの花がほころび、抽出されたほのかな甘い香りが楽しめます...

お正月太りを心配する人へ。いまさら聞けない、朝イチの「白湯」がいいワケ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

・カラダをあたため代謝アップ・不要なものを溜め込まないようにすること（解毒）私たちの美と健康を保つのに欠かせない、この2つ要素を簡単に叶えてくれる飲みものが「白湯（さゆ）」です。ただの「お湯では!?」と侮るなかれ、医学博士で日本のアーユルヴェーダ第一人者でもある蓮村誠先生も「白湯こそバランスのとれた

代謝アップ！ 燃焼ボディをつくる「生姜ダイエット」

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

冷え性女子にツライ季節がやってきましたね〜。 私は夏でも手足が冷たい典型的な冷え性。ですが、生活にあるものを積極的に取り入れるようにしてからというものの、確実に冷えの緩和と代謝UPを実感！ それはズバリ......「生姜」！ 料理や飲み物などにちょい足しできる手軽さで、数年前からじわじわと人気を集め

ダイエット、豊胸効果、精神安定効果も!? 女子のつよーい味方のプラセンタ☆

コメ0 Glittyちゃんねる 147ヶ月前

昔から、美に敏感な女性に愛用されている「プラセンタ」。 美肌効果ばかりクローズアップされてるど、実はさまざまな効果があるって知ってた？ 鬱病、疲労回復、さらには代謝アップやバストアップなど、いろんな効果が期待できるそう！　Webサイト『プラセンタ情報館』を参考に、今回は、20代女子の悩みに合った3つ

おうちで炭酸水をお安く作れるマシーン「SodaSparkle」

コメ0 roomieちゃんねる 147ヶ月前

炭酸水人気が高まっていること、ご存知でしょうか。 ハイボールブームだけがその引き金ではないようです。実は、健康に美容にいいということがその大きな要因のようで、例えばこんないいことがあると言われているようです。 ・炭酸水を飲むことで満腹感を得るので食べすぎを防ぐ→ダイエット ・炭酸ガスの刺激で腸のぜん...

デートの日以外はこれで決まり！ 履いて歩くだけエクササイズ

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

履いて歩くだけで代謝がアップできるなら、こんなにラクなことはありませんよね。実は簡単に代謝をアップさせる方法があるんです！ みなさん、自分のお気に入り下着を持っていますか？　それはデートの日のために取っておきましょう。 今回紹介する商品を使えば、意識することなく代謝アップができます。平日の会社で誰か