冷え対策アイテムおすすめ5つ。入浴剤や腹巻きなどを、Amazonセールで

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via Shutterstock 冬本番。寒さが身にしみるこの時季、冷え性に悩まされている方も少なくないのでは？手足の先が冷たくて寝付けない、下半身は冷えるのに上半身はのぼせる、などの症状が出ている人は要注意。「冷え症」は放っておいても治りません。改善するためには、とにかく体を温めること

～見られ方～

コメ0 ROMEO 82ヶ月前

どうも、冷え症なのにすぐに汗をかいてしまうぐるぐるです普通代謝がいい人って痩せてるはずなんだけどな…(^^;担々麺食べて汗だくになる(笑)太ってるがゆえに……ご飯屋さんにて、『はい、ライス大盛です』いえ大盛たべれません^^;服屋さんにて、『よかったらサイズもありますので』自分の手にとって見てるサイズできれま...

～熱い夜～

コメ0 ROMEO 83ヶ月前

どうもこう見えても冷え症なぐるぐるです(^3^)/また、寒さがまして一段冬がましたような気がします……さて、そんな寒い中、１月１０日(水)にユニットメンバーとユニットプロデューサーのSing-Oさんと決起集会✨もちろん男だけ✨男だけの夜は熱い❗酒を片手に語る語る❗みんなの熱い気持ちがひとつになった夜でした(^3^)/ 報告...

冷え解消にはJ-POP。音楽で血行をよくする術

コメ0 Glittyちゃんねる 107ヶ月前

女性に冷えは大敵。食べ物や運動など生活習慣を気をつけたり、冷え性グッズなどを使って解消している人も多いはず。でもじつは何気なく音楽を聴くだけで冷え症を解消することができるんです！「冷え性」だけにこだわった専用チャンネル定額制音楽配信サービス『スマホでUSEN』では1,000以上のチャンネ

冷え症改善に効果的！初心者でも安心・手軽な「ドライヤーお灸」

コメ0 Glittyちゃんねる 108ヶ月前

冬になると冷えが原因で、体調が優れないときも...けれど、仕事は休めません。だからこそ、セルフケアで少しでも改善しておきたいもの。とくに現代女性の体温は、低くなっていると言われているんです。「冷え」の主な原因は、エアコンといった家電の発達や、硬いものを食べなくなった食生活、また運動不足が考えられ

「私、冷え症だから」発言に男性の気持ちが冷めてしまう

コメ0 Glittyちゃんねる 118ヶ月前

女子同士だからわかる、ついやってしまいがちな「女子あるある」。そんな女子のありがちな行動や発言について、深掘りします。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■あるあるワード「私、冷え症だから」■冷え症で女性的アピールはNG!?A子：今日、超寒いね～。S輔：だね！　なのに、結

生理の悩みに効果大！「乾燥生姜」の優れたパワー

コメ0 Glittyちゃんねる 130ヶ月前

この時期、コンビニやスーパーなどで見かけることの多い生姜商品。ダイエットや冷え症改善に効果があることで知られる生姜ですが、じつは、生理痛や生理不順にも効果的な食べ物だったのです。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■生理痛や生理不順に効果的な乾燥生姜のパワー生理痛の主な原因である「

年内にすっきりしたい！ 不調の原因がわかる体質診断ほかまとめ

コメ0 Glittyちゃんねる 132ヶ月前

冷え症やくすみ、謎の体調不良...。ずっと先延ばしにしてきたカラダの不調を、この機会に見直してみませんか？対策がわかったら、すっきり晴れやかな気持ちで新年が迎えられるはずですよ！【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】・基礎代謝が大幅UP！ カイロを貼ると最も効果的な場所って？・冬のか

冬の冷え症対策に。お手軽薬膳食材＆簡単ほかほかスープレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 133ヶ月前

寒さがカラダ染みる、冬の健康対策に摂りたい食材と簡単に作れておいしい薬膳スープのレシピをご紹介します。 カラダを温め、生命力を補う食材を積極的に 寒く乾燥した気候にあわせて、カラダを温める食材を意識的...

妊活にも！ アーユルヴェーダ発祥の地、インドのスパイスで冷え症を改善

コメ0 MYLOHASちゃんねる 134ヶ月前

カラダが本来持っている自己治癒力や生命力に注目した伝統医学「アーユルヴェーダ」。最近ではコスメやエステサロンのメニューにも、その考え方が取り入れられるようになりました。その発祥国、インドといえば、独...

平熱が35度台は危険!? 代謝も免疫力もアップする理想的な体温は○○度

コメ0 Glittyちゃんねる 139ヶ月前

あなたは自分の平熱が何度くらいか知っていますか？ 多くの女性が冷え症に悩み、平熱が35度台という「低体温」の人も珍しくなくなった昨今。 しかし本来人間の身体は36度5分以上で正常に働くようにできてお...

岩盤浴の3倍！ マラソン2時間分！「酵素浴」のデトックス効果がスゴい

コメ0 roomieちゃんねる 142ヶ月前

天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量とのこと。これは岩盤浴の約3倍の量！ また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の...

冷え性対策にお風呂に入れたい3つのモノって？

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

みんなは冷え性だったりしませんか？　私は子どもの頃から、足が冷えて眠れかった思い出があります。冷え性に効果的なものを探していたところ、渡辺賀子さんの著書『冷え症を治す64のワザ＋α』（保健同人社）が...

カラダがほてる新タイプの冷え症に！　冷え＆コリをじんわり解消「小豆カイロ」の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

最近、手足はあたたかくて、むしろ体はほてる、というタイプの冷え性が女性に増えているという話を、鍼灸師やセラピストから立て続けに聞きました。お腹や腰、お尻に触れてみてヒンヤリしていたらその可能性あり、だそうです。自力で温められる体になることが理想ですが、体質改善の第一歩はやはり物理的に温めることから。

決して他人事じゃない！　早めの「妊活」で女子力アップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前

薬日本堂が過去5年間に受けた漢方相談の上位に、「不妊症」が毎年ランクインしているといいます。他にどんな項目が上位に入っているかみてみると、ダイエットやニキビ、冷え症など、女性の悩みとして定番と思われる内容が並んでいますから、「不妊症」というワードは唐突な印象を受けます。ただ、それだけ不妊に悩んでいる

入浴後の体温は2度もアップ！　先手の冷え性対策はバスタイムで

コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前

猛暑から一転、夜になると肌寒くなる季節になりました。ということは、手足が冷たい、お風呂に入ってもすぐ冷えてしまうなど、今年も「冷え症」に悩む時期がすぐそこに。冷え症は手足が冷たく感じるので自覚できますが、じつは脳や内臓でも同じことが起きているのです。脳や内臓が冷えるのは、全身に栄養や酵素が届いていな