冬も脂肪を溜めないために「ホットヨーグルト」で太る原因“カルシウム不足”を効率よく補おう！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 147ヶ月前

朝食やおやつにいただくことが多いヨーグルト。ヨーグルトには、腸の状態を整えるだけでなく、免疫力を正常に保ったり、血中コレステロールや中性脂肪を下げる効果もあります。毎日の食生活に取り入れていきたいところですよね。そして、さらに、美しいカラダを手に入れるために有効なのが「ホットヨーグルト」なのだそうで

おうちで炭酸水をお安く作れるマシーン「SodaSparkle」

コメ0 roomieちゃんねる 147ヶ月前

炭酸水人気が高まっていること、ご存知でしょうか。 ハイボールブームだけがその引き金ではないようです。実は、健康に美容にいいということがその大きな要因のようで、例えばこんないいことがあると言われているようです。 ・炭酸水を飲むことで満腹感を得るので食べすぎを防ぐ→ダイエット ・炭酸ガスの刺激で腸のぜん...

幹事長会談へ？

コメ0 私は立て直す。日本を、地域を、自民党を！ 147ヶ月前

石破　茂　です。　幹事長職を拝命して二週間が経ちました。　とにかく毎日が息つく暇のない慌ただしさで、落ち着いて物事を考えたり書いたりする時間も、本を読む時間も全く無い状態が続いています。急速に自分の思考が浅くなっていくようで、恐怖心に近い思いが致しております。　来週初めには自民・民主・公明の三党...

自宅で3Dオブジェを自宅で簡単に作れる時代がすでに来ていた！

コメ0 roomieちゃんねる 148ヶ月前

イメージしたものを工作するって、難しいですよね。絵にするのだって難しいのに、オブジェにするのはなおさらのこと難しい。でも、自宅でPCを使ってデザインし、それを実際に形にしてくれるマシンがあったら…、夢、膨らみます。 でも、ローランドの「iModela」があれば、それはもはや「夢」ではありません！　 想像力を...

補うではなく整える！ アーユルヴェーダに基づいたサプリに大注目☆

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

突然ですが、みんなはサプリメント食品を利用したことがある？ 私は意識して摂りたいと思う栄養素はあるものの、多くのサプリメントが原料に石油を使用していることや、「足りていない栄養素は食事で補えるようにがんばろう」と思うことから、最近サプリからは遠ざかっていました。 しかし、先日突撃した『ダイエットビュ

日本人になじみの成分でカラダを整える！　世界ベスト55に選ばれた「THANN」日本初のスパ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 148ヶ月前

米ぬかやシソで、カラダのトリートメントができるスパがあるのをご存知でしたか？私たち日本人になじみのある米ぬかやシソ。じつはこれらは、女性に嬉しい効果が期待できる成分がギュッとつまったモノなんです。たとえば米ぬかには、天然のビタミンEと、γ-オリザノールと呼ばれる米独自の成分が含まれており、保湿、紫外

「From Yu’s kitchen」 酸味のきいた、爽やかなスープ『ガスパチョ』

コメ0 roomieちゃんねる 149ヶ月前

身近にある素材をおいしく。料理人の中村優さんのホームパーティーにもオススメなレシピを紹介するコーナーです。 第3弾では、見た目も涼しげで暑い夏にぴったりな「gaspacho（ガスパチョ）」をご紹介します。夏バテで食欲のなかった人にもオススメな、酸味のきいた爽やかなスープです。 [材料] トマト　6個 キュウリ　1...

TOKYOSAKA 往復書簡～Vol.5：苔玉で夏に涼を取り入れよう

コメ0 roomieちゃんねる 149ヶ月前

TOKYOSAKA往復書簡。「インテリア」や「空間」について建築関係のルーツを持つ東京のファッションPRと、木の家づくりをしている大阪の見習い設計士が互いにやりとりします。 田辺：さて、節電の夏いかがお過ごしでしょうか。うつくしい暮らし方を目指して夏の準備に、苔玉作りを体験してきました。 ハタナカ：緑が美しい...

ホルモンバランスを整える天国の果実「ざくろ美容」を体験してみました！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 149ヶ月前

古くから豊穣のシンボルとして世界中で重宝されてきた「ざくろ」。中東の国々では、「天国の果実」とも言われ、捨てるところはない果物とされています。ざくろのスキンケア効果としてはなんといってもアンチエイジング。乾燥やしみ、しわ、ハリなどにアプローチして若々しい肌に導いてくれます。女性ホルモンのエストロゲン