断食から生まれた「5：2ダイエット」で疲れた胃腸を休ませる

コメ0 MYLOHASちゃんねる 46ヶ月前

お正月に食べ過ぎて、なんだか体が重い──そんなときはイギリス発の「5：2ダイエット」を試してみませんか？ 管理栄養士の水谷俊江さんが、「5：2ダイエット」の効果とシンプルな取り入れ方を紹介してくれました。断食から生まれた「5：2ダイエット」 「5：2ダイエット」とは、1週間のうち5日はいつも通りに食

全世界から集まった150を超えるインディーゲームを紹介！　ライブ配信情報番組「INDIE Live Expo II」が現在放送中

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けた情報発信番組「INDIE Live Expo II」が、本日18時50分からYouTube/Twitter/Twitch/ニコニコ生放送/bilibiliで配信スタート。下記からご覧いただけます。YouTube日本語放送https://youtu.be/TA2cRwURmWM番組ではハードウェアやプラットフォームを問わず、世界中からエン...

全世界から集まった150を超えるインディーゲームを紹介！　ライブ配信情報番組「INDIE Live Expo II」が現在放送中

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けた情報発信番組「INDIE Live Expo II」が、本日18時50分からYouTube/Twitter/Twitch/ニコニコ生放送/bilibiliで配信スタート。下記からご覧いただけます。YouTube日本語放送https://youtu.be/TA2cRwURmWM番組ではハードウェアやプラットフォームを問わず、世界中からエン...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo II」　ZUN氏が手掛ける番組テーマ曲『唯一無二のシミュラ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日18時50分から配信される情報発信番組「INDIE Live Expo II」。番組テーマ曲として、東方Project作者として知られるZUN氏が手掛けたテーマ曲が番組内で公開されることが発表されました。番組テーマ曲『唯一無二のシミュラークル』は、ZUN氏がインディーゲームに対...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo II」　ZUN氏が手掛ける番組テーマ曲『唯一無二のシミュラ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日18時50分から配信される情報発信番組「INDIE Live Expo II」。番組テーマ曲として、東方Project作者として知られるZUN氏が手掛けたテーマ曲が番組内で公開されることが発表されました。番組テーマ曲『唯一無二のシミュラークル』は、ZUN氏がインディーゲームに対...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」　ストリーマーとメディアによる応援放送を発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日に配信される情報発信番組「INDIE Live Expo」。公式アカウントによる配信の他、ストリーマーやゲームメディアによる応援放送の実施が決定しました。＜応援放送配信先（一部）＞・フェイ（https://www.youtube.com/user/feigamechannel/）・キミノミヤ（https://...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」　ストリーマーとメディアによる応援放送を発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 48ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日に配信される情報発信番組「INDIE Live Expo」。公式アカウントによる配信の他、ストリーマーやゲームメディアによる応援放送の実施が決定しました。＜応援放送配信先（一部）＞・フェイ（https://www.youtube.com/user/feigamechannel/）・キミノミヤ（https://...

『相棒』新レギュラー・出雲麗音に賛否両論の声「これからどう活躍するのか楽しみ」「芹沢さんが嫌な奴になっていて悲し

コメ0 ガジェ通 49ヶ月前

テレビ朝日系で、10月14日よりスタートした『相棒season19』。新レギュラーとなった、捜査一課の女性刑事・出雲麗音（いずもれおん）が相棒ファンの間で話題となっている。水谷豊さん演じる杉下右京と、反町隆史さん演じる冠城亘による「特命係」が数々の難事件...続きを読?

『相棒』新レギュラー・出雲麗音に賛否両論の声「これからどう活躍するのか楽しみ」「芹沢さんが嫌な奴になっていて悲し

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 49ヶ月前

テレビ朝日系で、10月14日よりスタートした『相棒season19』。新レギュラーとなった、捜査一課の女性刑事・出雲麗音（いずもれおん）が相棒ファンの間で話題となっている。水谷豊さん演じる杉下右京と、反町隆史さん演じる冠城亘による「特命係」が数々の難事件...続きを読?

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」　アワードノミネート作品への一般投票がスタート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 49ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日に配信される情報発信番組「INDIE Live Expo」。番組中で発表されるインディーゲームのためのアワード「INDIE Live Expo Awards」のノミネート作品が発表され、公式サイトで一般投票がスタートしています。「INDIE Live Expo Awards」ノミネート作品■ローカル文...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」　アワードノミネート作品への一般投票がスタート

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 49ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて11月7日に配信される情報発信番組「INDIE Live Expo」。番組中で発表されるインディーゲームのためのアワード「INDIE Live Expo Awards」のノミネート作品が発表され、公式サイトで一般投票がスタートしています。「INDIE Live Expo Awards」ノミネート作品■ローカル文...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」概要を発表　前回の150を超えるタイトルを紹介

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 49ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて6月6日に配信され、全世界の730万人が視聴した情報発信番組「INDIE Live Expo」。11月7日に放送する第2回「INDIE Live Expo II」の概要が発表されました。番組では、前回紹介した150タイトルを超えるタイトル数のインディーゲームを紹介する予定。番組初出のタイトル情...

11月7日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo」概要を発表　前回の150を超えるタイトルを紹介

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 49ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けて6月6日に配信され、全世界の730万人が視聴した情報発信番組「INDIE Live Expo」。11月7日に放送する第2回「INDIE Live Expo II」の概要が発表されました。番組では、前回紹介した150タイトルを超えるタイトル数のインディーゲームを紹介する予定。番組初出のタイトル情...

坂本龍一さんと見つめる日本の森林／more trees 事務局長 水谷伸吉氏

コメ0 カフェグローブチャンネル 49ヶ月前

音楽家・坂本龍一氏が代表を務める森林保全団体more trees（モア･トゥリーズ）の事務局長として、国内外でさまざまな森づくりの取り組みを行っている水谷伸吉氏。長年、環境問題と向き合い続けてきた思いとともに、そのキャリアを聞いた。

国産インディーゲームシーンの超重要作「LA-MULANA 1＆2」のNintendo Switchパッケージ版と1作目のダウンロード版が発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 51ヶ月前

インディーゲームパブリッシャーの「PLAYISM」は8月6日、2Dアクションゲーム「LA-MULANA 1」と「LA-MULANA 2」をセットにしたNintendo Switch向けパッケージ版を発売。LA-MULANA 1単体はNintendo Switch/PlayStation 4Xbox One向けダウンロード版を発売しました。ゲーム制作集団NIGOROが「ゲームが 2D のまま進化してい...

国産インディーゲームシーンの超重要作「LA-MULANA 1＆2」のNintendo Switchパッケージ版と1作目のダウンロード版が発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 51ヶ月前

インディーゲームパブリッシャーの「PLAYISM」は8月6日、2Dアクションゲーム「LA-MULANA 1」と「LA-MULANA 2」をセットにしたNintendo Switch向けパッケージ版を発売。LA-MULANA 1単体はNintendo Switch/PlayStation 4Xbox One向けダウンロード版を発売しました。ゲーム制作集団NIGOROが「ゲームが 2D のまま進化してい...

逆に太る？「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

コメ14 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

「炭水化物抜きダイエット」は効果が出やすい反面、「かえって太る」という声もよく聞きます。なぜこうした失敗が起こるのか、管理栄養士の水谷俊江さんがわかりやすく解説してくれました。「炭水化物」ってどんな栄養素？ 「炭水化物抜きダイエット」とは、炭水化物を多く含む食材を食べないようにするダイエットのこと。

明日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo 2020」のコンテンツが発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 53ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けた情報発信番組「INDIE Live Expo 2020」が、6月6日にYouTube/Twitch/bilibili/ニコニコ生放送で配信されます。20時からの本編開始に先立ち、19時50分から日本語、中国語、英語それぞれの出演者によるカウントダウン事前放送を実施。超豪華プレゼントキャンペーンの発表も...

明日放送のインディーゲーム情報発信番組「INDIE Live Expo 2020」のコンテンツが発表

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 53ヶ月前

世界中のインディーゲームを愛する人たちに向けた情報発信番組「INDIE Live Expo 2020」が、6月6日にYouTube/Twitch/bilibili/ニコニコ生放送で配信されます。20時からの本編開始に先立ち、19時50分から日本語、中国語、英語それぞれの出演者によるカウントダウン事前放送を実施。超豪華プレゼントキャンペーンの発表も...

今こそ「ドラッカー」を再読する／水谷伸吉氏の#stayhomehack

コメ0 カフェグローブチャンネル 54ヶ月前

家での過ごし方を意識的にインプットする時間にあてれば、私たちのこれからが大きく変わる。モア・トゥリーズ事務局長、水谷伸吉氏の過ごし方は？

55kg→41kgにやせた管理栄養士が、リバウンドしていない理由

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

ダイエットのメソッドはいろいろありますが、自分に合わない方法はリバウンドを招くことも。管理栄養士の水谷俊江さんも、若い頃の苦い体験から「リバウンドしないダイエット法」にたどり着いたダイエッターのひとりです。ダイエット歴40年の経験から、これまでに試したダイエット法と、そのメリット・デメリットを教えて

「ながら食べ」はなぜ太る？ 意外な音のダイエット効果とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

食事のとき、ある音を聞くだけで食欲が抑えられるとしたら、ダイエットの強い味方になりそうな気がしませんか？ 管理栄養士の水谷俊江さんが、食べすぎを防ぐ意外な方法を伝授してくれました。「咀嚼音」が過食をセーブする？ パリパリ、サクサク、シャリシャリ……人がものを食べるとき、必ず生じるのが「咀嚼音」。20

「誤読のおそれがあるので」共同通信が「卓球水谷隼さんを恐喝未遂で逮捕－駒沢大生ら3人」の見出しを差し替え

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 60ヶ月前

11月20日正午頃、共同通信の『Twitter』アカウントが卓球水谷隼さんを恐喝未遂で逮捕 － 駒沢大生ら3人と、同サイトの記事(https://this.kiji.is/569719681391969377)にリンクを貼りツイートを行った。ぱっと見たと...続きを読?

「誤読のおそれがあるので」共同通信が「卓球水谷隼さんを恐喝未遂で逮捕－駒沢大生ら3人」の見出しを差し替え

コメ0 ガジェ通 60ヶ月前

11月20日正午頃、共同通信の『Twitter』アカウントが卓球水谷隼さんを恐喝未遂で逮捕 － 駒沢大生ら3人と、同サイトの記事(https://this.kiji.is/569719681391969377)にリンクを貼りツイートを行った。ぱっと見たと...続きを読?

お腹がすいた…ダイエット中の空腹に負けないヒント

コメ10 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

人間の三大欲求のひとつである「食欲」。ただでさえ食欲に打ち勝つのは難しく感じますが、ダイエット中ならなおさら。なぜかダイエット中は、いつも以上に空腹を感じでしまうから不思議です。ダイエット中の宿敵とも言える「空腹」に打ち勝つ方法はあるの？ 今回は、管理栄養士の水谷俊江さんが「食欲をおさえる方法」を伝

ダイエット、アンチエイジング、疲労回復。鶏むね肉を食べるメリット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

最近、コンビニなどでよく見かける「サラダチキン」。手軽に購入できる上にダイエットの味方になる食材としても注目度されています。そんなサラダチキンの原材料である「鶏むね肉」。実はダイエッターだけでなく、アンチエイジングや疲労回復にもよいと言われる食材です。「鶏むね肉」の魅力を、管理栄養士の水谷俊江さんが

白い卵と赤い卵の違いは？ 黄身は濃い方が栄養がある？ 卵のQ＆A

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

完全栄養食の「卵」。以前は食べすぎるとコレステロール値が高くなるとも言われましたが、今はどうなのでしょうか？ 卵に関するQ＆Aを、管理栄養士の水谷俊江さんが解説します。Q．卵はコレステロール値を上げる？ 最初の疑問は、卵を食べるとコレステロール値は上昇してしまうのかどうか。卵にはコレステロールが含ま

低糖質パンがダイエットに効果的な5つの理由。管理栄養士が教えます

コメ5 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

最近、コンビニやスーパーでよく見かけるようになった「低糖質パン」。なんとなく身体にはよさそうと思いながら、実はあまり知らずにいました。今回、管理栄養士の水谷俊江さんに、低糖質パンの魅力について教えてもらいました。一般的なパンの糖質量は？ その名のとおり、糖質が低いパンを指す「低糖質パン」。そもそも、

太らないのはどっち!? 管理栄養士さん、外食の正解メニューを教えて

コメ10 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

ダイエット中に外食をする際、どんなメニューを選びますか？ ダイエットの成功を左右するとも言えるメニュー選び。管理栄養士の水谷俊江さんが、「やせやすいメニュー選び」という視点で徹底比較します。てりやきバーガー or ハンバーガー。選ぶならどっち？ ランチタイムやがっつり食べたいときに選ぶ、ハンバーガー

「あれはフェイクニュースです」　成宮寛貴さんが「相棒」出演と芸能界復帰報道を否定

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 61ヶ月前

10月2日、女性セブン(小学館)が2016年に芸能界を引退した成宮寛貴さんが代表作のドラマシリーズ「相棒」(テレビ朝日)に出演し芸能界復帰すると報じた。記事中では某芸能関係者の談として「水谷さんの働きかけもあって、11月か12月の放送回での復帰が決まった...続きを読?

「あれはフェイクニュースです」　成宮寛貴さんが「相棒」出演と芸能界復帰報道を否定

コメ0 ガジェ通 61ヶ月前

10月2日、女性セブン(小学館)が2016年に芸能界を引退した成宮寛貴さんが代表作のドラマシリーズ「相棒」(テレビ朝日)に出演し芸能界復帰すると報じた。記事中では某芸能関係者の談として「水谷さんの働きかけもあって、11月か12月の放送回での復帰が決まった...続きを読?

終わりの見えないアマゾン火災から、森とわたしたちの関係を考え直してみた

コメ0 カフェグローブチャンネル 62ヶ月前

わたしたち人間と森林のちょうどいい関係って？ 今、あらためて考えてみようと、モア・トゥリーズ事務局長の水谷伸吉さんにお話しを伺った。