肩こり・猫背・腰痛・柔軟性。部位別、シーン別の簡単ストレッチ10個

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

ストレッチしてますか？ 筋トレや運動をしている人も、一日中座りっぱなしの人も、すべての人の体にいいことが起こるのがストレッチと言っても過言ではありません。悩みがある部位から取り入れるもよし、気持ちいいからやってみるもよし。凝った体をぐーんと伸ばして、すっきりしてみましょう。 ストレッチをすると、どん

専門家も認めた効果！ 美姿勢習慣を身につけられる姿勢矯正デバイス

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

「座る」が感動に! クッションの新時代到来!

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

ねじりの動きが腹斜筋・股関節・腰を鍛える！

コメ2 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

今日と明日でおしまいです！ ぽっこりお腹を凹ます30日チャレンジ、そろそろはっきり効果が見えてきたのでは？ ワイパー あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 マットの上で仰向けになり、腕は横に広げて手のひらを床につけます。 脚を床と

無重力気分を味わえる!? お尻と腰を優しく包む「快適ジェルクッション」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

長時間運転する方にオススメ！ 無重力のような座り心地のジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

楽しみながら美姿勢習慣を身につけられる姿勢矯正デバイス「SEED」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

無重力ジェルクッションが大人気！｜アスキーストア売れ筋TOP5

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで先週、大人気だった商品TOP5をご紹介します。 はたして1位になったのは？ それでは早速ランキングをのぞいてみましょう！第1位　第1位は、椅子に敷くだけで「無重力」のような座り心地、お尻と腰を優しく包む「快適ジェルクッション」でした。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが実

骨盤姿勢のバランスをリアルタイムで確認できる姿勢矯正デバイス「SEED」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

いつもの椅子に敷くだけで、まるで「無重力」快適ジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

腰に不安のある方にオススメ！ 快適＜無重力＞ジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

美姿勢習慣を身につけられる！ たった15gの姿勢矯正デバイス「SEED」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

体を整体する究極の方法! 姿勢矯正デバイス「SEED(シード)」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

体を整体する究極の方法！ 正しい姿勢を取る習慣を作ってくれるデバイス「SEED」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

専門家も認めた効果！ 姿勢矯正デバイス「SEED(シード)」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、正しい姿勢を取る習慣を作ってくれる姿勢矯正デバイス「SEED（シード）」を紹介します。 　一度故障すると、なかなか治らない腰。根本的な解決策は、骨盤のバランスを保つ良い姿勢の習慣です！　SEEDは着用するだけで、自分の歩き方や骨盤姿勢のバランスを専用のスマホアプリからリア

きれいなボディラインをつくる腹斜筋、手早く鍛えるには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

ぽっこりお腹を平らに！ ナイキマスタートレーナーが、30日間の腹筋チャレンジプログラムを毎日ひとつずつ紹介します。ヒップディップス あなたのブラウザーは HTML5 の video に対応していません。こちらが代わりの映像へのリンクです。 右側を下にしてサイドプランクを行います。 肩、腰、脚は横向き

家で筋トレ、はじめませんか？ Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

image via Shutterstock 「寒くなると、脂肪を蓄えたくなるよね」なんて言い訳しながら、つい食べすぎてしまう冬の味覚。運動してきれいに痩せるのが一番ですが、こう寒くては、ジムへ行く腰も重くなりますよね。そんな人は、家で簡単に筋トレができるフィットネス機器を味方にしてみては？ トレー

運動不足になりがちな冬こそ、コレですっきり！ フォームローラー5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

mage via Shutterstock 話題のトレーニンググッズ、フォームローラー。身体を預けてコロコロと動かすだけで、適度な圧が加わって筋膜がほぐされていくので、肩こりや腰痛に効果的。また手軽なので、ジムへ行く時間がない時も自宅でトレーニングができます。忘年会やお正月の集まりなどで暴飲暴食ぎみ

卵の上から座っても割れないジェルクッション 専用カバー付きで安い

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

キーオーガナイザーを使ってみたらポケットがかなりスマートになったぞ！ ジャラジャラ音からもさよならだ〜 ｜ 身軽ス

コメ0 roomieちゃんねる 59ヶ月前

鍵をカラビナなどに付けて持ち歩いている人、ジャラジャラとうるさいなんて思ったことありませんか？自宅や職場、自転車の鍵など持ち歩く鍵が多いと腰やバッグに付けていているとうるさいし、ポケットに入れると嵩張るしと小さなストレスを感じている方も多いのでは？そんなバラバラな鍵、スマートにまとめちゃおう！

デスクワーカーに使ってほしい！「座る」を感動に変えるジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 59ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

いつもの椅子に敷くだけで、まるで無重力! 快適ジェルクッションが人気

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

長時間運転をする人はいかが？無重力のような座り心地を生むジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

お腹のぜい肉を落としたい？そんな方も、腰痛に悩んでいる方も、まずコアの強化から始めてみましょう。コアは強さの根幹となる主要な筋肉群で、ここを鍛えれば、下半身と上半身をより効果的に動かせるようになり、怪我のリスクも抑えられます。コアというと腹筋ばかりに意識がいきがちですが、腹筋だけでなく腰やお尻周りも

いつもの椅子の座り心地がアップするクッションが大人気！｜アスキーストア売れ筋TOP5

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで先週、大人気だった商品TOP5をご紹介します。 はたして1位になったのは？ それでは早速ランキングをのぞいてみましょう！第1位　第1位は、椅子に敷くだけで「無重力」のような座り心地、お尻と腰を優しく包む「快適ジェルクッション」でした。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが実

「座る」が感動に！デスクワークの多い人に最適な新感覚ジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

「常に腰が重だるい」は、気のせいじゃなかった。簡単コンディショニングで解決！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

コンディショニングを日常生活に取り入れると、体の不調を改善でき、健やかな毎日が実現します。そこで、今回は『ゆる〜いコンディショニング』が大好評の有川譲二さんの書籍から、腰の痛みや不調を整えるコンディショニングをご紹介します。 世界一ゆる~い! 解剖学的コンディショニング1,430円購入する 腰

長時間座っても快適！卵の上から座っても割れない新感覚ジェルクッション

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を

皆さんお待たせしました！ 大人気の新感覚ジェルクッション再入荷！

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 60ヶ月前

　アスキーストアで販売中、椅子に敷くだけで無重力のような座り心地を生む「快適ジェルクッション（2枚組）」を紹介します。　衝撃吸収と体圧分散に優れた特殊高弾性ジェルが、座った時のお尻のフィット感がアップするクッション性を実現しました。お尻と腰を優しく包み込むため、デスクワークの多い人や、長時間運転を