腹筋ローラー

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 14ヶ月前

全然負荷かからんわー俺強すぎると思っていたらどうやらやり方間違っていたようだしっかりお尻を前に突き出すようにやろうねからだばっきばきだぁでも来年の夏はシックスパックにしてナイトプール行くねんエロパワーが肉体改造のモチベーションになるんです！男は！バカだから！！痩せるのもモテたいからなんです！！で...

2023年9月8日号：ニュースに一言

コメ4 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 14ヶ月前

●名古屋刑務所が8月から受刑者を「さん付け」で呼ぶ取り組みを始めたというニュースがありました。名古屋刑務所では2021年11月～22年9月の11か月に渡って若手刑務官22人が40～60代の男性受刑者3人に対し計419件の暴行や不適切な処遇を繰り返していました。その際、刑務官らが受刑者を「懲役」「やつら」などと呼んでいた...

罪悪感ゼロの「豆腐チップス」。材料は1つ＆レンチンだけでつくれる“低カロリーおやつの決定版”だよ

コメ0 roomieちゃんねる 14ヶ月前

小腹が空いて、スナック菓子を食べるのはなんだか罪悪感……。そんなときにオススメしたいのが「豆腐チップス」です。パリパリ食感がクセになるこちらは、基本の材料が豆腐だけなので低カロリー！ レンジ調理だけで気軽につくれちゃうのもポイントです。豆腐だけの特製チップスづくりに挑戦！ （1人前）・

山梨で美味しいシュウマイを見つけてしまった…！【ROOMIEのふつうごはん日記】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【9/1】河口湖駅、ロータリー目の前のキッチンカー・万福しゅうまい&チャーハンセット・フルーツソーダ腹ペコで、とにかく何か食べたくて…大当たり！取材で山梨に行った帰りの河口湖駅。バスの時間まであと30分しかないけれど、午前中の取材を終えて、お腹がぺこぺこ。時間がない、でも何か食べたい、何

2023年9月2日号：ニュースに一言

コメ1 百田尚樹のテレビでは伝えられない話 15ヶ月前

●名古屋刑務所が8月から受刑者を「さん付け」で呼ぶ取り組みを始めたというニュースがありました。名古屋刑務所では2021年11月～22年9月の11か月に渡って若手刑務官22人が40～60代の男性受刑者3人に対し計419件の暴行や不適切な処遇を繰り返していました。その際、刑務官らが受刑者を「懲役」「やつら」などと呼んでいた...

揚げたナスも美味しいけれど、蒸したナスも美味しい【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【8月18日】昼ごはん：昨日の宴会ごはんの残り物を食べる。焼き穴子（結構たくさん）、おいなりさん（1個）、太巻寿司（3切れ）、鯵の酢じめ。きゅうりと青海苔の三杯酢、ルコラ、冷日本茶。おいなりさんはTORUくんが食べちゃった。食べたかったなあ。どれも美味しくて、ちょいとガツガツ。お腹が空いていた

暑い中をみなさま、よくおいでくださいました【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【8月17日】朝ごはん：またもや暑い日が始まった。でも青空と白い雲はとても素敵。ミルクティとヨーグルト。昼ごはん：客人到着の前に、鮭おにぎりと冷奴で腹ごしらえ。昼〜夜にかけての宴会：集まったのはこんな顔ぶれです。暑い中をみなさま、よくおいでくださいました。では食べたり飲んだりしたものを羅

お腹の脂肪を減らすのは「ガチ中華」の鍋回し⁉︎それとも新発売の烏龍茶か

コメ0 BuzzGang 15ヶ月前

サントリー烏龍茶が公開したTikTokをはじめとしたSNSで人気の「ガチ中華」動画とのコラボとTwitterプレゼントキャンペーン。若い世代に向けての施策として、また流行の鮮度が落ちないうちに実施するまでの勢いがすごいです。

ああ、暑い、暑い1日でした！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【8月11日】カレンダーを見たら、今日からお盆。道路は混んでいそうなので、実家へ電車で行くことに。逗子駅から熊谷まで（乗り換え1回）の所要時間2時間15分ほど。昼ごはん：熊谷駅に到着。お腹が空いているので、どこかで食べてから行こう、ということに。で、入ったのが「日高屋」というラーメン関係のチェ

石原莞爾と東條英機：その11（2,185字）

コメ0 ハックルベリーに会いに行く 15ヶ月前

板垣征四郎は1885年（明治18年）に岩手県岩手町で生まれた。彼にとっての最重要人物は、父方の祖父、佐々木直作だった。佐々木直作は、1817年に生まれた盛岡藩士だった。長じると藩校の先生をしたり、藩主の剣術の指南をしたりした。卑近な言い方でいうと「剣道の偉い先生」で、藩の重要人物であった。盛岡藩は、1868年...

鮎のコンフィ、トマト、刺身用イワシのハーブたっぷりサラダ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【8月7日】朝ごはん：café & ヨーグルト。明日来客あり。買い物ツアーに出かける。長い日照りのせいで、野菜類が元気ない。どこにもハーブ類が売っていないよ（あ、最後に訪れた葉山のUNIONで売ってた。ありがたかった）。昼ごはん：お腹激しくペコちゃん。大急ぎで冷やし中華そばを作る。もやし、ト

腹筋これでつきそう。

コメ6 柚希関汰メール 15ヶ月前

みんなー今日はどんな1日だった？俺はこたと一緒にスタジオで練習しました〜集中力きれて俺がスタジオに大の字で倒れてるとすぐに

バナナと豆乳さえ入っていればそれなりに美味しくなる「グリーンスムージー」【ROOMIEのふつうごはん日記】

コメ0 roomieちゃんねる 15ヶ月前

【8/7】スムージーと冷凍ピザ・豆乳バナナほうれん草スムージー・冷凍ピザ〜アルミホイルのせ〜意識高そうで高くないスムージー生活産後ダイエット中なので炭水化物よりも野菜をとりたいけど、サラダじゃお腹は満たされないし、自分のためだけにおかずをつくるのもめんどくさい。そう思って1ヶ月前にはじめ

今日はこれでいいや / 東京・秋葉原のとんかつ檍のカレー屋『いっぺこっぺ』の上ロースかつ定食と単品カレーでいいや

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 15ヶ月前

ぶらりと街を歩く。……なんか疲れたから何でもいいので食べたい。暑いので早く冷房がある店に入りたい。……おお、とんかつ檍系列店『いっぺこっぺ』(東京都北区赤羽2-4-10)があった。今日はこれでいいやお腹がすいてきた……。今日はこれでいいや。『いっぺこっぺ...続きを読?

今日はこれでいいや / 東京・秋葉原のとんかつ檍のカレー屋『いっぺこっぺ』の上ロースかつ定食と単品カレーでいいや

コメ0 ガジェ通 15ヶ月前

ぶらりと街を歩く。……なんか疲れたから何でもいいので食べたい。暑いので早く冷房がある店に入りたい。……おお、とんかつ檍系列店『いっぺこっぺ』(東京都北区赤羽2-4-10)があった。今日はこれでいいやお腹がすいてきた……。今日はこれでいいや。『いっぺこっぺ...続きを読?

背に腹代えられぬ立ちんぼ事情

コメ0 エイリアンクラブ通信 15ヶ月前

札幌のすすきの、福岡の中洲と並ぶ「日本三大歓楽街」の１つ 新宿歌舞伎町。歓楽街の名にふさわしく多くの凶悪事件や社会的事件が発生してきた訳ですが行政もこれまで様々な手を打ってきました。その中でも2002、３年頃から石原東京都知事が敢行した1000人余りの警察官を動員し風俗店や暴力団を一斉取り締った「歌舞伎町...

＜菊地成孔の日記　２０２３年８月３日　午後８時記す＞

コメ19 ビュロ菊だより 16ヶ月前

「フジロック２０２３（１）」 ＜翌々日＞ 　体重計に乗ったら、４キロ落ちていた。おおう。２７時間も寝たのに。 　全裸になって鏡を見る。脇腹の皮下脂肪が、アイスクリームがスプーンですくわれたようにこそげ落ちている。左右で１・５キロずつ。横隔膜の急激で激しい運動と身体を捻る運動が多かったのだ。あとは全体...

中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 2023.08.02【Vol.450】

コメ0 中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話 16ヶ月前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中村うさぎの死ぬまでに伝えたい話2023.08.02【Vol.450】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■目次┣1.うさぎ的日常日記┣2.女王様のご生還┣3.うさぎの図書館（ネタバレ上等）┣4.コスプレ老婆┣5.動く中村うさぎ┣6.著作一覧┗7.運営事務局から一言───────────────────────────　1.うさぎ的日常日記　──月曜...

今日はこれでいいやシリーズ / 東京・赤羽の台湾式朝食豆乳専門店『豆乳専科』のシェントウジャンと油条でいいや

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 16ヶ月前

ぶらりと街を歩く。……ほほう。台湾式朝食・豆乳専門店『豆乳専科』(東京都北区赤羽2-4-10)というお店があった。今日はこれでいいやお腹がすいてきた……。今日はこれでいいや。『豆乳専科』でいいや。……いや、早まるな。ほかにも候補店があるのでは……。いや、...続きを読?

今日はこれでいいやシリーズ / 東京・赤羽の台湾式朝食豆乳専門店『豆乳専科』のシェントウジャンと油条でいいや

コメ0 ガジェ通 16ヶ月前

ぶらりと街を歩く。……ほほう。台湾式朝食・豆乳専門店『豆乳専科』(東京都北区赤羽2-4-10)というお店があった。今日はこれでいいやお腹がすいてきた……。今日はこれでいいや。『豆乳専科』でいいや。……いや、早まるな。ほかにも候補店があるのでは……。いや、...続きを読?

自民党・今井絵理子と松川るいが海外研修で炎上 / ひろゆきさん「フランス研修が自腹というのは明確にデマ」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 16ヶ月前

自民党の今井絵理子議員と松川るい議員が、フランスへと外遊。自身のSNS上にフランスでの楽しそうな観光写真を掲載するなどして、「国民の税金で遊んでるのでは」「観光旅行なのでは」など、多くの人たちから批判の声が殺到している。今井絵理子議員が反論「参加者の相応...続きを読?

自民党・今井絵理子と松川るいが海外研修で炎上 / ひろゆきさん「フランス研修が自腹というのは明確にデマ」

コメ0 ガジェ通 16ヶ月前

自民党の今井絵理子議員と松川るい議員が、フランスへと外遊。自身のSNS上にフランスでの楽しそうな観光写真を掲載するなどして、「国民の税金で遊んでるのでは」「観光旅行なのでは」など、多くの人たちから批判の声が殺到している。今井絵理子議員が反論「参加者の相応...続きを読?