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【対人関係の円環モデル】人間関係がうまく行かない理由がわかるテスト&対策 ※診断を先にやっておくのがオススメ
コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 12ヶ月前
メインチャンネルとあわせれば解決できない問題ほぼなし🧬パレオさんの超論文解説チャンネル➡︎ https://daigovideolab.jp/paleo/landing―――――――――――――――――――――――――――――「なぜ私は人間関係がうまくいかないのか?」を判断する64問⬇︎
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本日の参考文献
コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 61ヶ月前
本日の参考文献はこちらリサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleoこの動画は以下の参考文献を元にした考察です。訂正や追加情報があれば、コメントなどに追記します。Francis Vergunst ; et al (2019) Association Between Childhood Behaviors and Adult Employment Earnings in CanadaFernando C Barros ...
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参考文献:3日坊主の人でも続けられる【習慣維持の7つのルール】
コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 63ヶ月前
https://live.nicovideo.jp/watch/lv321397475★過去を見るなら会員限定アプリ【ぬこみこ動画】 を無料ダウンロード iOS→https://apps.apple.com/jp/app/id1465859054 Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.daigoVideoApp 放送のまとめ漫画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/chan...
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米国運動評議会が認めた「強い足」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
コメ7 パレオなチャンネル 64ヶ月前
米国運動評議会が認めたベスト筋トレシリーズの続きでーす。ここまでは 胸と腕背中肩と尻腹 のベストを紹介してきまして、今回は「足」に関するベストエクササイズです。 ご存じのとおり「足」は人体でも最大の筋肉ですし、 脳の働きは脚力の強さに現れる歩くのが速い人は長生き みたいなデータも出ていたりしますん...
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文献リスト:【思いつく力】 ほぼ全ての人生の問題を解決する力を身につける13の習慣
コメ6 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 64ヶ月前
今日のオススメアイデアのヒントhttp://amazon.jp/dp/4484031019/kamakiri1163-22アイデアのつくり方http://amazon.jp/dp/4484881047/kamakiri1163-22アイデアのちからhttp://amazon.jp/dp/4822246884/kamakiri1163-22考具―考えるための道具、持っていますか? http://amazon.jp/dp/4484032058/kamakiri1163-22アイデア・...
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米国運動評議会が認めた「腹」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
コメ14 パレオなチャンネル 64ヶ月前
米国運動評議会が認めたベスト筋トレシリーズの続きでーす。ここまでは 胸と腕背中肩と尻 のベストを紹介してきまして、今回は「腹」に関するベストエクササイズです。 「パレオな男」を読んでいる方であれば「腹を6つに割るために腹筋運動をするのはムダ!」ってのはご存じかと思いますが、一方で腹部を鍛えると何が...
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米国運動評議会が認めた「肩と尻」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
コメ11 パレオなチャンネル 64ヶ月前
米国運動評議会が認めたベスト筋トレシリーズの続きでーす。前回までは「胸と腕」「背中」にフォーカスしたメニューのベストを取り上げまして、今回は「肩と尻」になります。 米国運動評議会って何?信頼性あるの?という方は前回の簡単な解説をお読みいただくとして、ざっくりと世界的に定評のある組織だとお考えくだ...
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米国運動評議会が認めた「背中」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
コメ11 パレオなチャンネル 65ヶ月前
米国運動評議会が認めたベストエクササイズを紹介するシリーズの続きでーす。 軽くおさらいすると、「米国運動評議会」(ACE)は世界でもトップクラスのスポーツ資格団体ですが、自らもいろんな実験をしてエビデンスを集めてるんですよ(ウィスコンシン大学との共同研究が多い)。 で、近ごろは「もっとも筋肉への刺...
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米国運動評議会が認めた「胸と腕」を鍛えるベストエクササイズはこれだ!という実験の話
コメ19 パレオなチャンネル 65ヶ月前
世界でも有名なスポーツ系の資格団体といえば「米国運動評議会」(ACE)。ここはエビデンスにもとづいた運動と栄養の知識を伝えてる他、自前でもいろいろと臨床テストをやってて素晴らしいんですよね。 で、ここ数年ACEがやってくれてるのが、「最強の筋トレメニューってなに?」みたいな試験です。定期的に10〜20人...
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マンネリになりがちな低炭水化物ディナー救済レシピ
コメ0 カフェグローブチャンネル 84ヶ月前
MYLOHASより転載 「パレオ(Paleo)」「ホール30(Whole30)」のほか、ケトン(いわゆるケトン食)など、低炭水化物食にはさまざまな手段があります。今や、誰もが低炭水化物食を実践しており... 続きを読?
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肉を食べても痩せられる。アメリカで話題の原始人ダイエット
コメ0 カフェグローブチャンネル 131ヶ月前
ダイエットには様々な方法がありますが、いまアメリカで話題を呼んでいるのが「パレオ・ダイエット(Paleo Diet)」です。 原始人の食生活を取り入れる「パレオ・ダイエット」 パレオとは、約250万年... 続きを読?