中村悠一『世界に在りて君は何を想うのか?』第542回「頭蓋骨をひらく」
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中村さん、こんにちは。
私は首、肩、背中の凝りがひどいです。
整体に行く時間が取れず、自分で何とかましにできないかとインターネットを調べてちょこちょこ試しています。
元々猫背で姿勢が悪いので気づいたときに姿勢を正してみるとか、首のまわりを自分でマッサージしてみるとか、ちょっとしたことしかできませんが、首のツボ押しはけっこう効きます。いつでも手軽にできるのでおすすめです。
そろそろ梅雨…体調的にも気分的にもすっきりしない苦手な時期ですが、今年も何とか乗りきりたいですね。
無理なさいませんように。
お疲れ様です。
気圧ばっかりはどうにもならないですね…！
私も低気圧頭痛持ちなので、雨が近付いてくると急に身体がおかしくなります(笑) あれどうにかしたい…
そうでなくとも日々身体がめちゃくちゃ凝ってるので色々どうにかしたいのですが、マッサージ行っても結局通わないと意味無いしなぁとか思ったりしまして難しいところです。
とにかく肩周りは余り力入れない方が良いのでしょうね！
良いのでしょうねと言っておきながら仕事でPC使いまくって家でゲームばかりしてるので、本当に慢性的になっていて困ります(笑)
殆どは姿勢から来るものみたいなので、お互い気を付けましょう！
中村さん、毎日のお仕事にコラムも更新して下さり本当にお疲れ様です…！！気圧の影響で体調大丈夫ですか…？(;_;)前にお話拝見させて頂いてから、お天気悪い日は気がかりになって…
梅雨の時期がきて、中村さんが体調悪くなってしまって…悩まされることが多くなってしまうのだと思うと本当に凄く心配です…(;_;)
頭痛から肩こりや首の疲れに、吐き気までもようしてしまうことがよくあるだなんて本当に凄くお辛いと思い…(＞_＜)年々酷くなってしまってるお話拝見して…本当にどうしようもなく心配な思いで…涙が溢れてきます…中村さんが凄くお辛そうで私も凄く辛いです…
普通の仕事でもお辛いと思うのに、その中で本当に沢山の役を演じ上げて下さっていて…ラジオにイベントにも出演して下さってて、お辛いことをずっとお抱えになっている中で、中村さんは表に見せずにずっと頑張られていて…本当に本当に凄いお方で尊敬致します…！！中村さんが出演して下さるお仕事を１つ１つ大切に拝見したいです…！！
本当に微力ですが…＞_＜何か少しでも思い調べてみて…薬の副作用も心配なのですが；；酔い止めの薬が効くとあって…
「内関」というツボが辛い症状の緩和に効果があるみたいで、装着してツボ押しやすくなる『天気痛ブレス』もおすすめみたいです…！
他にも色々あるみたいで…もしもう使用されていたら申し訳ないです…＞_＜
自律神経も原因にあるみたいで…ゆっくり入浴されたり、疲労回復効果の高いビタミン、サプリやお肉だと豚肉を摂取したりすると良いみたいです…！ 疲労が溜まったりすると悪化してしまうみたいで…(;_;)
中村さんはお仕事年々お忙しくなられていて、症状も年々酷くなってしまっているのかなと心配です…(;_;)本当に本当にお疲れ様です…(;_;)
真面目で頑張りすぎてしまう性格の人が多いとあって…中村さんはずっと本当にたくさん頑張って下さっていて…お家でもお仕事されてて、なかなか難しいかもですが…(;_;)時には肩の力を抜かれて頑張りすぎずに…どうかご自身も大事にされて…少しでもゆっくり身心を休められますように……*・°☆
頑張られた分、お好きなこともたくさんされてご自分にいっぱいご褒美をさしあげて下さいね…！！
あまりに症状が酷い場合は病院で診て貰った方がいいかもしれないですね…(;_;)天気痛、気象病外来と専門もあるみたいで、中村さんを治して下さったらと願い…(;_;)東京の「せたがや内科・神経内科クリニック」にその外来があるみたいで
お忙しくて病院に行くのが難しい場合は、愛知県の病院のドクター、佐藤純先生が出された本もいくつかあるみたいで
まずは色々なネットでの特集や本などでも読めたりできたらいいですね…！中村さんの体調が少しでも改善する良い方向にいって下さるきっかけになって下さることを…願っています…
中村さんのお辛さに比べたら私なんかはお話できるような事ではなくて申し訳ないのですが…(＞_＜)私も頭痛起こる事多くて…少しだけですが痛みがわかって…肩や首に謎に全身痛くなって何もできなくて横になってしまってることもあって…吐き気も辛いですよね…；；古傷がうずいてしまうのも気圧が原因なのですね…；；
中村さんを拝見させて頂いて、お声を聴くと本当に体も心も深く癒されて、
中村さんがたくさんお声に楽しい気持ちを届けて下さってるお陰で…全部吹き飛んでいってしまうくらいの本当に元気をたくさん頂けて頑張ることができて…本当に本当に言葉にならない程に…心からありがとうございます…！！
天候によって頻繁に起きてしまう中村さんは 私なんかには想像できない程に凄くお辛い状態だと思い…
お辛い時でもコラム書いて下さってずっと毎週更新して下さってて…ご自身のお体の大切なお話をして下さって…本当に本当に心からありがとうございます…！！
ひとつの不具合が…お伝えしきれないですが、中村さんのお話のお言葉が深く…大切に何度も読ませて頂いていました… 中村さんのお陰で体調について私も改めて向き合い考えようと思えました…
これからの時期どうしてもお辛い時は、体調が少しでも回復できてご無理なく…中村さんができそうな時に拝見させて頂けたら幸いです…
今週雨降るみたいでお気をつけてくださいね…(;_;) 中村さんを拝見できるのも本当に本当に有難い思いなのですが…中村さんのお体も本当に何より一番大切で…本当にご無理しすぎずに…お体お大事になさって下さいね…！！(;_;)少しでも休めそうな時は休まれて下さいね(;_;)
できれば梅雨の時期もどうかお天気が良い日が続いて下さって…梅雨がはやく過ぎ去って下さいますように……！！
どうか中村さんに合う対処法が何かあって下さって、少しでも痛み、お辛さが緩和して下さって…これから良くなっていって下さって……大好きな中村さんがお体もお心もお元気になれますように…*・°☆ずっと祈っています…
梅雨の時期に、雨以上に…中村さんに嬉しいこと楽しいことがいっぱいあって下さいますように…✩…*・°☆
凄く長くなりすぎてしまって本当に本当に申し訳ないです…(＞_＜)
こんばんは！
もう気がつけば梅雨の時期…今年は梅雨入りが少し早そうですね、明けるのも早まるといいのですが。
私も頭痛や肩コリで吐き気催すことあります…(+_+)頭痛いとなんにも出来なくなりますし…
太陽が少しでもでたら日光に当たるとか、湯船につかってあったまるとか…あとは薬飲んで寝るくらいしか私は対策がないです。。。体は動かしてほぐしていた方が楽なのかなぁ…この時期は体調崩される方も多いですし少しでも楽にこの季節を乗り越えられるといいですね。
おはようございます！
梅雨ですか、私は梅雨というか強い雨が苦手ですね。気が滅入るので！
なので梅雨時期は嫌でも気分を上げていきたいものです。
気圧の変化でという理由ではないですが、頭痛からくる吐き気は、私も経験あるのでお気持ち分かります。本当キツいですよね。
夏は嫌いかもしれません。暑すぎて。
蒸し蒸しで息苦しくなります。
夏はファッションや花火などを楽しめるのでいいこともあるんですがね。
中村さんの辛さがなんとか和らぐ方法があればいいのですが。
くれぐれもお気をつけて。
今日から6月ですね。
梅雨入りも間近だと思いますが天候による頭痛がお辛いとは、しんどいですね……。
頭痛の治療・療治は数々の情報がありますが自分に合った治療法を見つけるまでが大変でありますね。私の知人は何をやってもダメだったようですが、ある漢方薬と出会い酷い頭痛とオサラバしたといっておりました。中村さんにもこの漢方薬が合えば、すぐにでもお伝えしたいです。
鎮痛剤をおすすめするわけではないのですが、痛みが酷くなる前に鎮痛剤を飲み他所に余計な負担をかけないこと！体って頑張っちゃいますからね〜。それからいつもと違う痛みは必ずお医者様に診てもらってくださいませ。大好きで楽しいお仕事ができるのも体あってのこと。中村さんから『辛い。』を全部なくしてあげたいけど、それはできませんからね〜。健康には本当に気をつけてもらわないと困ります！と口が酸っぱくなるほどいわせてもらいますよ（笑）
この季節、雨の中で咲く紫陽花が美しいですね。紫陽花といえば鎌倉！もし、時間がありましたら雨の日の鎌倉をドライブで楽しむのもいいかも！その時は頭痛など忘れそうな予感が…（笑）
あっ！銀英伝のロイエンタール拝見しました。圧のある低いボイスが素敵でしたしビジュアルにピッタリでしたってのが感想えへへ（////）
※長文になりゴメンナサイ。
いつも中村さんが幸せの中にいますように…。
こんばんは、中村さん。
先ほど、東京エンカウント弐を拝見致しました。
細かく仕込んで来る下ネタにちょっと項垂れながら(笑)⬅決して杉田さんを一人きりにはなさらないんだなと！
ゲームの即興アフレコ、大笑いしました。
天下のCV. 中村悠一、何て言うかこう、MOTTAINAI(笑)！
いわゆる気象病と呼ばれる中村さんのその症状、毎年このコラムで訴えていらっしゃるだけに、かなり酷いようですね。
正式な病名ではないようですが、専門外来もすでにあるようなので、多くの方が苦しんでおられるようです。
主に自律神経の乱れが原因らしいですが、対処療法はあれど、抜本的な解決方が生活習慣の改善が中心となると、目に見えて効果を実感するのはけっこう難儀であるような気が致します。
私はと言いますと、気圧の変化からの頭痛などは今のところはありません。
ただ、二十歳前後で患った椎間板ヘルニアのせいで、腰がなんとなく重かったりすることはあります。
正に、古傷が痛む感じです(笑)。
それから、去年は夏の長雨に参りましたね。
温度が上がり切らなかったせいか、どことなく不調で、気分すら滅入りました。
ところで確か、中村さんが筋トレを始めた理由の一つに、肩凝りを解消したいから、と言うのがあったように思います。
肩凝り対策には、もちろん筋肉をつけて重い頭を容易に支えられるようになるのも大事ですが、実はストレッチ、即ち筋肉を弛緩させるのも有効です。
筋トレばかりだと、どちらかと言えば筋肉が凝り固まる方向性なので。
ただ、中村さんは確かプロのトレーナーさんをお付けでいらっしゃるようなので、この辺りは私より遥かに知識がおありかもしれませんね。
とうにご存じでしたら、申し訳ございません。
と言うのも、私はホットヨガをやっておりまして、むしろアプローチが逆側からなのです。
気圧の変化からの頭痛や肩凝りに有効かはともかく、緊張性の頭痛や肩凝りはこれでかなり改善致しました。
もし慢性的に肩凝りを感じていっしゃるなら、試されることをお薦め致します。
因みに、ストレッチは内臓や血管強化にも有効です(笑)。
年々症状が酷くなっていらっしゃると言うお話。
……お辛そうです。
昨今の気象の不安定さもまた、症状を重くしている原因だと思います。
地球、頑張って。
中村さん、頑張って。
頭蓋骨、ひらかないで。
では、次回も楽しみにお待ちしております。
お疲れ様です。更新ありがとうございます。
低気圧はしんどいですよね。私もよく頭が痛くなります。
ついつい、市販の頭痛薬に頼ってしまいますね。
あとは、アイスノン枕に冷えピタをよく使います。
肩こりはお風呂上がりに、ルルドのマッサージクッションでマッサージでしょうか。
それから、除湿かけてマスクして寝ます。
中村さんに合う対策が見つかるといいですね。
なるべくご無理はなさらずに。梅雨を乗り切れます様に。
お疲れさまです。
梅雨入りしましたね。気圧の影響でめまいとかなる人もいますよね。頭痛もそうだしなにかと厄介な時期が来ましたね(^-^;
お仕事に影響が出ないか、というところが一番心配になりますよね。どんなお仕事でもそう簡単には休めないしツラい〜(*_*)
少しでも症状が和らぐ方法見つけて乗り越えましょうね！私も頑張ます。
中村さんの出てる作品の新情報をちょこちょこ見るたび、見れる日を楽しみにしています。これからも応援してます"٩(*´ ∀｀*)۶”
中村さんこんばんは。この時期は体調不良が多いとの事、6月の更新も遅れており、勝手ながら心配しています。
私もこの時期は辛いのですが、水分(水かポカリ)を多く補給すること、寝るときに同じ体勢で寝ないことを心掛けて、年々体調がよくなったりしています。お忙しい中と思いますが、お体には十分お気をつけくださいませ。
最近では大好きなパン・ウェイを中村さんで見ることができ、本当に嬉しいです。毎週楽しみにしています。