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  • 世界一貧乏な大統領

    2025-05-15 20:192

    私の敬愛する人物に

    ホセ ムヒカという人がいます。

    先日彼は天国に旅立ちました。

    「世界一貧しい大統領」

    そう呼ばれた男でした。

    彼はウルグアイの元大統領でありながら、大統領公邸には住まず、ボロボロの農場と13年乗り続けたフォルクスワーゲン・ビートルを愛し、給与のほとんどを寄付して暮らしていました。

    若い頃、彼はゲリラ活動で捕まり、拷問と13年の獄中生活を経験します。真っ暗な独房で、自分の存在さえ疑い始めた日々。それでも、彼は憎しみを手放し、自由と愛の意味を悟って出所しました。

    やがて大統領になっても、ムヒカは贅沢を拒みました。権力の座にいても「多くを持つことが幸せではない」と言い切り、物質主義に傾く世界に対して、静かに、しかし強く、疑問を投げかけ続けました。

    ある記者が彼に問いました。「なぜ、そんなに質素な生活を続けるのですか?」

    ムヒカは微笑みながら、こう答えました。

    「貧しいのは、少ししか持っていない人ではない。無限に欲しがる人のことを言うんだよ。」

    晩年、彼は愛する妻ルシアと共に、モンテビデオ郊外の小さな農場で野菜を育て、犬と暮らす穏やかな日々を送りました。病を患いながらも、人々の相談に耳を傾け、若者に向けて「怒りよりも、優しさを武器にしろ」と語り続けていました。

    ある日、体調が思わしくない中でも、訪れた学生にこう語ったといいます。

    「君たちは未来をつくる人だ。私のような過去の人間は、もうすぐ消えていく。でもな、心はいつも君たちと一緒にある。」

    そして、最後の入院を前に、彼はそっとルシアの手を握って言いました。

    「世界は変えられなかったかもしれない。でも、君を愛したことは、間違いじゃなかったよ。」

      

    この言葉素敵すぎませんか?

    最後に彼の遺した最後のメッセージで私が一番大好きな言葉を

    記します

    「人生は一瞬だ。だから、怒るより、抱きしめてやれ。」

            

             ホセ ムヒカ

    心からの尊敬と感謝を込めて

  • エネルギーワーク 基礎編

    2025-04-17 11:26

    気功やエネルギーワークは

    身体・心・魂のバランスを整え、

    自己のエネルギーを高め、

    宇宙のエネルギーとの

    調和を図る事が目的です。

    今回は初心者でも取り組みやすく、簡単な方法を説明します。

    これらの方法は、日常生活で実践可能で、深いリラクゼーションや気づき、内なる平和をもたらすことを目的としています。

    ① 基本の呼吸法(調息法)

    **目的**: 呼吸を通じてエネルギーを整え、心身を浄化する。スピリチュアルな観点では、呼吸は「気」(生命エネルギー)を取り込む手段であり、宇宙のエネルギーとのつながりを強化します。

    **やり方**:

       静かな場所で、背筋を伸ばして座るか、横になる。足を組むか、足裏を地面につける。

       目を軽く閉じ、肩の力を抜く。

     **呼吸の手順**:

       鼻からゆっくり深く息を吸い、4秒間かけてお腹を膨らませる(腹式呼吸)。このとき、「宇宙の光のエネルギーが体内に入る」とイメージする。

       - 2秒間息を止めて、エネルギーが全身に広がるのを意識する。

       口または鼻から6秒かけてゆっくり吐き出し、「体内の不要なエネルギーやストレスが排出される」とイメージする。

    . **時間**:

       - 510分間、繰り返す。慣れてきたら、吸う・止める・吐くの時間を自由に調整。

     **ポイント**:

       呼吸に意識を集中し、雑念が浮かんだら「今この瞬間」に戻る。

       石や月等集中出来る対象を心に持つと効果的。

    **学び**:

    呼吸は単なる生理作用ではなく、宇宙とのエネルギー交換の手段。意識的な呼吸により、自己のエネルギーフィールドが浄化され、直感力や気づきが高まります。

    グラウンディング(地に根ざす)

    地球のエネルギーとのつながりを強化し、心身の安定を図ります。

    グラウンディングは「高次のエネルギー」を受け取るための土台を作り、過剰な思考や感情を落ち着かせる。

    **やり方**:

    1. **準備**:

       屋外の自然(公園、庭)や室内で、裸足になる(可能なら)。地面や床に座るか立つ。

    2. **手順**:

       目を閉じ、3回深呼吸する。

       足裏から「根」が地球の中心に向かって伸びていくイメージをする。この根は、地球の温かく安定したエネルギーを吸い上げる。

       同時に、頭頂から宇宙の光が降り注ぎ、根とつながるイメージ。地球と宇宙のエネルギーが体内で調和する。

       「私は地球とつながり、安定している」と心の中で唱える。

    3. **時間**:

       - 510分。毎日行うと効果的。

    4. **ポイント**:

       自然の中で行うと、地球のエネルギーを強く感じやすい。

       グラウンディング後、身体が重く安定し、心がクリアになる感覚を味わいましょう。

    暖かくなり

    外で自然の風を感じると

    この時期ご自身のチャクラが一気に活性化します。

    皆様是非エネルギーワークに

    出かけてみましょう😊✨ 

  • エイプリルフール

    2025-04-01 01:33

    4月1日エイプリルフール

    嘘をついても良い日とされる
    それは
    4月1日エイプリルフール

    ところで皆様は
    あの名作漫画ドラえもんにおきまして
    ドラえもんが未来に帰る
    「さよならドラえもん」という回があるのをご存知でしょうか?

    実はこれは実質の最終回でもあり
    ドラえもんとのび太の別れが
    描かれています。

    そしてその後また
    ドラえもんの連載が再開いたします。
      
    ところでこの回なんですが
    なかなか
    面白くてですね、

    未来の世界へ帰ってしまって
    もう会えないと思っていたドラえもん…。
    そのドラえもんの姿を目撃したとジャイアンが言うのです。
    その言葉を信じたのび太は無上の喜びに包まれドラえもんを探しに行きます。
    ところがその日は4日1日
    そう、エイプリルフールの嘘であり
    のび太は失望と深い悲しみに
    打ちひしがられるのです。

    ただしこの話は、嘘が失望を生み出すだけで終わることはなく、最後に大きな救いがもたらされます。

    ジャイアンが残酷な嘘をついたのをきっかけに、のび太は
    ドラえもんが残していった
    「言った事が全て嘘になる」という
    最後の秘密道具“ウソ800”を飲んでジャイアンに仕返しします。

    帰ってきたのび太にママが
    「ドラちゃんに会えた?」
    と聞くのですがその問いかけに
    のび太は

    「ドラえもんはもう帰ってこないんだ…」

    とつぶやきます。

    つまり「ドラえもんは帰ってこない」が嘘になる為
    その流れで“ドラえもんが帰ってくる”という最高の状況を無意識的に呼び込んだのです。

    これ、のび太にとって最も残酷な嘘が、
    のび太にとって最も嬉しい結果につながったお話しなんです。

    まさに陰陽道で言う
    隠極まれば陽に転ずる
    ですね。

    今苦しみの中でも
    幸せの種はきっと近くに
    あるはずです。

    皆様4月もよろしくお願いします😊✨