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最強の「丼」活用術
2024-05-09 05:00
ご飯とおかずをいっぺんに食べられ、食後の後片付けの手間も減ることから人気の「丼」。一方、栄養の偏りが心配な面も。そこで、バランスの取れた食材の選び方やお手軽レシピを幅広く取材。今日から試せる活用術満載！
●マグロ＆アボカド丼で認知症と糖尿病を防ぐ●中華丼とビビンバが高血圧に効く●うな丼で骨と目を守る●トマト＆サバ簡単丼で血管防衛
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最終更新日：2024-05-30 05:00
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