いつもお世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。


 


 

身も心も凍るような日々が続き、我慢の日々が続きます。
皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？


 


 

そういえば、一昨日はクリスマスでしたね。
私は、時代に合わせて、だれとも会わず一人で過ごしました。
いやぁ時代に適合したクリスマスの過ごし方ですね。
(数年前から変化がないような気もしますが。)

皆様はどのようなクリスマスをお過ごしになられましたか？


 


 

さて、毎回恒例の体重報告ですが、昨日はなんと



 

67.0kg!



 


 

徐々に、徐々にですが体重が落ちてきているのを感じます。
視覚的にもお腹周りがややスッキリしてきたように思えます。
これもリングフィットアドベンチャーのおかげでしょうか。


 


ちなみに私の1日の日課コースは、
アドベンチャー(ストーリーモードです)を2コース、
自分の好きな種目を組み合わせるカスタムモード(ポッコリお腹改善ベース)を1回

という形にしています。


 

やってると、本当に部活時代を思い出しますね…
ただ、レベルが上がっていくとモンスターもサクサク倒せるようになっていくので、
成長が実感できて本当に嬉しいです。
反面、何らかの理由で数日してなかったりすると途端に苦しくなったりするので、
継続は力だなぁとひしひしと感じます。


 

ちなみに筋トレしている感を感じられていいのはバタバタレッグとアシパカパカですね。
(アシパカパカやっている姿って、他人に見せられないよね…)


 

皆様も継続的な運動は健康にもいいので、無理せず運動するようにしましょうね。



 

(以下、会員の方限定です。)