いつもお世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。


 

雨が多くなり、憂鬱な日が続く今日この頃、
皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？


 

引き続き我慢の日々が続きますが、
お互いに健康に気を付けて頑張って参りましょう！



 

そういえば恒例(？)となった私の体重コーナーですが、今週の体重は…



 


 

64.7！



 

なんと65キロ台を割ってきました！


ここからだかなり大変だと思いますが、引き続き運動を増やして頑張っていきたいと思います。
また、ＲＦＡですが、レベルが178になりました！
とうとうラストのワールドの１つ手前まで到達し、購入から約半年、
やっとゴールが見えてきた感じです。


日々のメニューも、ストーリーを2ステージクリア＆
以下のカスタムメニューでカロリー消費に励んでいます。



 

　・船のポーズ                 16回


　・モモアゲサゲ             50回


　・プランク                    20回


　・バンザイプッシュ      16回


　・レッグレイズ             20回


　・ロシアンツイスト      42回


　・船のポーズ                 12回


　・バタバタレッグ          20回



 


 

近いうちに健康診断もあるので、昨年からの進歩が気になるところですね！
ＲＦＡが終わったらフィットボクシングなどにも取り組んでみようかなぁ・・・
何か脂肪燃焼に良いものがあったらご紹介いただけますと嬉しいです！


 

そういえば前回も数多くの素敵なスイーツを紹介いただきまして、ありがとうございました！
早速いくつか取り寄せて、幸せをかみしめております！重ねてお礼申し上げます。
(だから太るとか言わない)


日ごろの感謝にこたえるべく次回からは、
可能であれば気に入ったブロマガのコメント欄には、
記事の最後でコメント返しできればなぁと思っています。
引き続き何卒宜しくお願い致します！


 

(以下、会員限定です。)