これ以外にもピーナッツバターめっちゃ舐めてる

エミさんとは全く関係ありません。

どうも皆様こんにちは、ロボロです。

ケトジェニックダイエット再び始動！！

前回は若干の消化不良気味で終わった

ケトジェニックダイエットですが

夏に向けてまたやってみようと思い立ち始めました。

もはや筋トレだけでなくダイエットが趣味にもなりつつありますね。

一応知らない方向けにケトジェニックダイエットについて

簡単に説明すると普段食べる食事から摂取する栄養素を

タンパク質30%、脂質60%、炭水化物10%程度にして

炭水化物を一日当たり50g未満程度に抑えます。

よくある低糖質ダイエットの強化版みたいなものです。

食べるものは肉・魚・ナッツ類などの

炭水化物をほぼ含まないものばっかり食べるんですが

始動してはや2週間・・・。

体重は1kgほど落ちて順調に進んでいるが・・・。

味に飽きたー！！！！(ﾟωﾟ)

調理はほぼ煮る！・焼く！・あるいはそのまま！で

味付けは塩一択で食べてたらそら飽きますがな。

しかし工程の多い料理は作りたくない・・・。

ならば旨い既製品探しだ！！！！

ということで辿り着きました

ケトジェニックダイエット用お菓子『Whisps』。

何とケトジェニックダイエット中にもかかわらず

チップスのようなお菓子が食べれる！？

まさに革命！！

ということで早速iHerbで購入してみました。

先日届いたのでいざ実食！！

これは・・・！！

焼きチーズ！！！！Σ(ﾟωﾟ)

完全に焼きチーズです！！

何か言いたくなる衝動を必死に抑えて味をお伝えすると

電子レンジで作ったあれに

味付け用の粉振った感じ！！

ウマーい！！

ただ、お菓子としては味濃いめなので飲み物は必須ですね。

味も8種類と結構バラエティがあって飽きにくそう！！

個人的にはナチョ味が好きかも？

もし同じことでお悩みの方は是非お試しあれ！！

（因みに普通の食生活の人が食べると多分めっちゃ太るぞ）

以上地雷じゃないお菓子紹介でした。

夏本番まであと少し、ダイエットやってる人は頑張りましょう！！( ・ㅂ・)و

といった感じで今回も雑談いきましょう！！

以下会員限定

　

[くろみ（ID：121943568）]

かこつです！

[田中くん（ID：119898703）]

かこつです

[iyu（ID：1690591）]

かこつです！！

[志乃（ID：28431157）]

かこつです。

[にゃリス☆（ID：70869204）]

かこつです!

[歙蔚（ID：25373864）]

かこつです！

[レイン（ID：61118780）]

かこつです。
ロボロ画伯凄い絵が上手いですね！
いやすごいっすわ、、

[まいまい（ID：9899129）]

かこつです！
ケトジェニックダイエット界(？)に革命起きてるじゃないですか…！！！！ロボロさんに合わせてまたケトジェニックダイエット頑張らねば…！さっそく調べて買ってみます( ᵕᴗᵕ )8種類食べ比べ大会の始まりですねこりゃ…！というかこの時間に焼きチーズって字で飯テロしないでくださいお腹すいてきました( ･᷄ὢ･᷅ )今年こそは夏までに理想体重まで持っていかねば！ダイエット民頑張っていこう…( ˘ᵕ˘ )/⚑*ﾟ

[天ノ川（ID：69355576）]

かこつです！
なんかロボロさんの下ネタって珍しい気が……(いやそんな事ないか)？今回のラスト変身鬼でもはっちゃけてましたもんね！！割と常識人枠寄りのロボロさんが下ネタ解禁すると他メンバー全員喜んで連呼しまくるとこ大好きです()
画伯お疲れ様でした〜！ロボロ画伯は何と言うか、絵というより記号ですよね。お題を記号化してイラストにしてる感じがします。芸術性は……やっぱゾムさんとかの方が……感じるかな…………ウン……
でも表現が上手いので凄いです！！！！ただ純粋な絵も見てみたい！また是非、画伯になってください！！

[ソラ鏡花水月（ID：43790977）]

かこつです〜おはようございますロボロさん(*^^*)

偶然なんですが、私も一昨日ダイエットでジムに通い始めました✨
レッグカールやチェストプレスがマジでキツくてwでも以前ロボロさんが筋肉は嘘をつくからとことんいじめ倒すとブロマガで言っていたのを思い出し頑張りました！
アップと終わりにランニングマシーンをしたんですが、我々さんの動画見ながらやったらめっちゃ集中出来て、助かりました！
お互い頑張りましょうねに(*^^*)

[そら（ID：88659690）]

かこつですー！
ケトジェニックダイエット、沢山調べてやってみたけどなんかイマイチ上手く出来なくて…私も不完全試合で終わってしまったのん終わっています()
ダイエット中の食事って手間かけないってなると味あきちゃいますよね、、たしかに笑
Whisps、パッケージめっちゃ可愛いですね！！いつか試してみたいです！
いつも夏に目標体重に間に合わないこともあるんですけど、ロボロさんの年賀状のおかげでもう既に目標体重に辿り着きました😢
これからもキープできるように頑張ります！！笑

この日、久々に時間が出来てリアルタイムで配信見てたんですけど、的確にお題を表現されててすごいなと感じました…
確定演出の顔、ほんと好きです笑
いい顔しててしばらく笑い止まらなかったです笑
ブロマガでロボロ画伯の展覧会を回れた気分で最高です!!
芸術はいいっすね！！
次回のブロマガも楽しみにしています(* 'ᵕ' )☆

[あちゃん（ID：121240081）]

かこつです！
ケトジェニックダイエット初めて聞きました🫢
筋トレとダイエットが趣味のロボロさん羨ましいです、、
私も今年はダイエットがんばってますがなかなか上手くいかず、苦戦してます、、苦笑
ロボロさんも頑張ってると思い引き続き頑張ろうと思います(꒪˙꒳˙꒪ )
ロボロさんめっちゃ絵上手いですよね？！！！！
個人的には「悩み」が1番好きでした( ^＿^ )♡
創作意欲はなかったのですが、暇な時間が出来たら書いてみようと思います、「我々だの恥部」を(> < ;)
次の投稿も楽しみにしております！
お仕事頑張ってください( * ॑꒳ ॑* )

[るね-瑠音-（ID：92607569）]

かこつです！

[通りすがりのプッチンプリン。（ID：124562880）]

かこつです！
ケトジェニックダイエット、筋トレ等に詳しくないので初めて聞きましたが、そろそろ体重計が異様な数字を叩き出そうとしているので参考にしてみたいと思います…。

ロボロ画伯、上手いですね！！
何だろう、、確定演出のレインボーに少々の闇を感じました(´･ω･`)
次回のブロマガも楽しみに待ってます！！

[蒼野（ID：123358225）]

かこつです！！

[『』（ID：77890695）]

かこつです！

[ruki43（ID：121950094）]

かこつです!!!

[ランカー（ID：96812904）]

かこつです！

[orz（ID：120203740）]

ロボロさんちょくちょくお嬢様言葉になってる…。意識してるんですかね？

[ゲスト（ID：123836945）]

かこつです！
地雷やん！！！(咄嗟に口から出た言葉)
流石ロボロさん、的確な絵で分かりやすかったです！大先生は、何か悩みでもあったんですかね？

[にのはる（ID：85410427）]

ロボロさん書き込みお疲れ様です(꒪˙꒳˙꒪ )
筋トレをやると必然的にダイエットがついてくるって思うので、勝手にロボロさんは筋トレとダイエットが趣味だとばかり思ってました笑
体重は落ちても味に飽きちゃうのは辛いものがありますね…。ダイエット用のお菓子があるのが驚きですよね！朝パンツイートでロボロさんが上げていた物で見て、「筋トレ大好きロボロさんがチップス！？カロリー高くないです！？」って目を疑っちゃいました笑
でも、きちんとダイエット用とか筋トレ用(？)とかあって、世の中色々な物があるんだなぁって感心してました。ダイエットも筋トレも頑張って下さい！応援してます！

画伯お疲れ様でした〜！芸術の極みでしたね！
それぞれの絵に作者の意図と解説、凄く嬉しいです！
どの絵も好きなのですが、個人的に猛暑の太陽の表情かなり好きです。絵から伝わる(おら〜！暑くしてやんぞ〜)っていう思いが伝わってきて、なんだか可愛いです。(猛暑そのものは嫌いですが)
3枚目、初め見たとき「ホルモン？」って思ってしまいました。女性ホルモンと男性ホルモン的な感じです(説明雑いです)
確定演出は、誰もがあんな顔になっちゃいますね笑
やったぜぇ〜。みたいな。我スナの最初の10連でロボロさんのSR出た時の私、こんな顔してました。でも、仕事の休憩時間で引いてたので抑えました笑
ガチャ要素はどんどんお金が無くなっていくんじゃ…沼ですよね。お互い、ガチャで散財しないように気をつけましょうね！
次回のブロマガも楽しみにしてます(꒪˙꒳˙꒪ )

[玲-Rei-（ID：88962374）]

かこつです！

[SIRO（ID：107056584）]

かこつですー！！

[ﾀﾇｷｬ（ID：98173544）]

おはようございます☀️
ダイエットですか、偉いですね.....
そのチップス美味しいんですか、食べてみたいですね、まあすごくすごく太ると思いますが。
地雷じゃない紹介ありがとうございます。
なんか、こう、思春期の時に「あっロボロさんか....」って感じがすごく湧き出ましたよね、いじってる？そんな事ないですよ!!!ということで私は個人的に思春期が好きですね。
次の更新も楽しみに待ってます(^o^)/

[ぬこ（ID：121213664）]

焼きチーズ！？地雷やん！！！！！！！！！！！
ロボロさんの「確定演出」のイラスト、あやしいナニかをキメている人にしか見えませんでした。
絵心が足りないのでしょうか……ゾムさんやシャオロンさんを見習おうと思います。
次回のブロマガも楽しみにしております！

[moka*（ID：28536315）]

かこつです。
自分は数ヶ月サボっていたランニング(マシン)を先日久々に再開しました。
いままでは音楽を聞きながら走ってましたが、先日は我ラジをおともにしてみたところ、あっという間に１時間経って感動しました！今後も続けたいと思います！(ただし、マスク外すとニヤニヤしてるのがバレるのが注意点ですが…。)

[ニコ（ID：123808886）]

かこつです！
ダイエット頑張ってください！
画伯まだ見てないですがやっぱりロボロさんってなんかすごい表現しますよね！

[す曼荼羅（ID：96468046）]

かこつです！
焼きチーズ！？地雷やん！！(定番)
思いやりの絵は私もわからなかったので私も思いやりがないのだと思います。
まあロボロさんもないと思いまs(((((((

[Rグレイ（ID：45026624）]

かこつです！

[のの（ID：116682725）]

かこつです！
私も最近筋トレをサボってしまいがちなので、ロボロさんを見習って再び頑張ってみようと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[なかなかなか（ID：16451127）]

かこつです

[ゲスト（ID：22638800）]

かこつです！

[ネバネバ納豆オクラ野郎（ID：28866410）]

地雷やん

[❤︎ぴょん❤︎（ID：80329294）]

おはようございます、かこつです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

その情報めちゃくちゃ助かります‼️自分も夏に向けてダイエットしてるのですが続けて成果がでるのかわからず...‎߹𖥦߹
ロボロさんの言うことなら信用できます、お菓子代わりにナッツ食べるようにしようかな🥜
おすすめの商品もありがとうございます！
夏に向けてロボロさんと一緒にダイエット頑張れるって事実だけで嬉しいです、決意だけで終わらせないように頑張りますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪‪❤︎‬

ロボロさん生放送出てたんですか😭😭忙しくて見れなかったのですごくショックです、、、

猛暑最高ですね！ジリジリと暑い夏の温度が肌に伝わります( •̀֊•́ ) ̖́-
悩みも完璧ですね！構図のメインを真ん中に置くことで自然と目がいくし、周りが黒なことで無意識にぼんやりと暗いイメージをもってしまいます、、
思春期ちょっとわかりませんが、構図が独創的でいいですね( •̀ᴗ•́ )و
思いやりも伝わらなかったので自分にも思いやりが無いのかもしれないですねᐡ•̥ •̥ᐡ
確定演出すごい！グラデ使うの上手ですね、ありきたりな肌色ではないのがロボロさんの｢中毒｣に対する意識が出ていていいと思います！

お題ありがとうございます🫶🏻 ぜひ描いてみます૮ . ̫ . ა ⸝꙳ アーカイブも見てみます👀⭐️

今回もブロマガお疲れ様でした🍀
梅雨の季節ですね、雨に濡れて風邪ひかないようにしてください( ᐡ. ̫ .ᐡ )
次回のブロマガも楽しみにしております(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

[ヘルシー昆布（ID：29442523）]

かこつです。
思いやりに関しては、絵の右から解釈を始めた人はピンクが何かを言ってブルーがげっそりする文脈で考えていたようなので、成程？　となりました。表現は難しい……というか、トータルして出題者、何か悩みでも…？　となりました。
ケトジェニックは徹底管理と体質との相性があるのですが、個人的にはそんなことより炭水化物を溺愛してるので一生無理だな！　と清々しい気分です。

そして先日の大先生といい、お題ブームが来てますか…？
でもそのお題で何かを創作するのは流石に地雷やん！

[Mio（ID：122033449）]

かこつです！
私の母も夏に向けてダイエットを始めるらしいので薦めてみます！
焼きチーズは…地雷やん。
クイズ画伯面白かったです！
沢山笑った記憶がありますw
確定演出は嬉しいですよね…（中毒者）
我スナはSRが出なくてお金を溶かした記憶があります。
次のブロマガも楽しみに待ってます！

[りる（ID：123936364）]

かこつです！！
ケトジェニックダイエット初めて聞きました...
ダイエットも筋トレもまだまだ知らない事ばっかりでワクワクしますね💭
毎年口ばっかりになってしまうんですがロボロさんに見習って私も夏までに色々頑張ってみようと思いますჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )

画伯お疲れ様でした〜！簡易的でも分かりやすい作品を短時間で作れるロボロさん流石だなと改めて感じました⸜❤︎⸝‍
確定演出のお題の時はまるで自分を見ているようで少しドキッとしてしましまいましたが...
ガチャの虜になってしまっているので気をつけないとですね꒰ᐢ⸝⸝⸝⸝ᐢ꒱

今回のブロマガもお疲れ様でした⸜🌷︎⸝
次回も楽しみにしています꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱

[azuki（ID：3673572）]

かこつです！

[えんじえる（ID：95055041）]

かこつです！

[ポン酢美味しいﾑｼｬｱ（ID：122023596）]

かこつです！
地雷やn…ｺﾞﾎﾝｺﾞﾎﾝｯ
へー地雷じゃないんだ…( ・－・)
筋トレとダイエットが趣味…流石ですね！

モンストで☆５が出たときはこの顔になりますよね。ｳﾝｳﾝ(^-^)

[ざき（ID：8368557）]

ロボロさん、塩を変えてみるっていうのはいかがですか？「真鯛のだし塩」マジで美味いのでこれだけで劇的に料理が変わります。感動したのでぜひお試しください

[A.peng（ID：56064747）]

かこつです！生放送の裏話もいいですね✨画伯めっちゃ面白かったです！！

[える（ID：9303570）]

かこつです！
味付けに関して、もしスパイスの使用がOKなら
「ほりにし アウトドアスパイス」をお勧めさせてください。
まじで何にかけても美味しいくて万能なので滅茶苦茶オススメです。
良きダイエットライフを～！

[らいす（ID：117067422）]

かこつです！

[万唐@特別抜刀隊（ID：89185844）]

かこつです！
ケトジェニックダイエット…ですか…
あれってどうなんですかね？自分はせっかく肉魚（ビタミンＢ群）摂ってるのに三大栄養素が無いともったいねー！とか、緑黄色野菜（β‐カロテン）食うのに脂質無いと意味ねーじゃん！とか思っちゃう貧乏性なので、何とか制限系ダイエットとは一生縁は無いと思いますが、糖質をあまり摂らないでいるとブドウ糖が足りなくて脳にエネルギーが回らなくなったりとかしないか心配です…
でも、筋肉肥大と単に健康であるために行うダイエットとは違いますからね…あまり無理しないでくださいね！

[ゲスト（ID：119845633）]

かこつです！
ダイエット経験談助かります(´∀｀)励みになります♪
芸術解説も感謝です。五枚目の色使いが絶妙です！

[ヨドドノ（ID：22423595）]

かこつです！

[喜生（ID：4112631）]

ロボロさんかこつです！

満を持してケトジェニックダイエット再開ですね！！
少し調べてみましたが、脂質をエネルギーにする体質に変えていくダイエットなんですね(›´ω`‹ )
上手いことできれば脂肪を落とせそうでいいなと思ったので、リバウンドの事とかもっと調べてやってみようと思いますヽ(*´∀｀*)ノ

個人的に確定演出の絵が手が込んでて好きです笑

[喜生（ID：4112631）]

ロボロさんかこつです！

満を持してケトジェニックダイエット再開ですね！！
少し調べてみましたが、脂質をエネルギーにする体質に変えていくダイエットなんですね(›´ω`‹ )
上手いことできれば脂肪を落とせそうでいいなと思ったので、リバウンドの事とかもっと調べてやってみようと思いますヽ(*´∀｀*)ノ

個人的に確定演出の絵が手が込んでて好きです笑

[はこ（ID：37879402）]

かこつです。
やはりこの時期になるとケトを始めるのですね…。
夫もやっていましたが、後半地獄そうでした…。
自分は横でラーメンやらお菓子やら食べてて怒られた記憶あります。当然ですが。
また夫もやろうとしているので、今度おすすめしてみます。

[ボクノオカネドコ？（ID：99161320）]

かこつです！！！
次回のブロマガも楽しみにしてます(^^)♪

[ゲスト（ID：119861236）]

かこつです

[SORA（ID：121325754）]

かこつです！

[ぽぅ（ID：49062494）]

かこつです！

ロボロさんのストイックな筋トレ&ダイエットは本当に凄いと思います！！
ナチョ味食べてみたいですが普通の食生活なのでやめておきます...

[てん。（ID：118584258）]

かこつです

ロボロさんのブロマガ、いつもお腹いっぱいになる内容ばかりで
読んでいてとても楽しいです
次回のブロマガも楽しみにしてます

[ツィベタ（ID：123918382）]

かこつです!ダイエット頑張ってください!あと、人によるとは思いますが、一日2食でほとんど寝てると一日で1k落ちますよ!人は寝てる時結構体力使うそうです

[ゲスト（ID：118632311）]

お疲れ様です。
今回は気になる！知りたい！の答えが詰まった極み印の優良ブロマガ!!
だったのでいつにも増して読み応えがありました。
悩み、思春期など形のないモノがお題の絵は考察するのも楽しいですが、やはり作者が何を考えて描いたか気になるところだったので。解説ありがとうございます!!

特に『思春期』
ロボロさんが考える思春期がビビッドなカラーとシンプル且つ大胆な構図でロボロ流ポップアートとして見事に表現されていてダントツでした!!
(Twitterのヘッダーに据え置きたいくらいni^^

[くろみ（ID：121943568）]

ケトジェニック再開なんですね！
今回こそは夏に向けて成功出来るといいですね( •̀ᄇ• ́)ﻭ
ただ、食べ物限定されると味のバリエーションは限界がきちゃいますよね・・・笑
地雷じゃないお菓子が見つかって良かったです！
食事は楽しみが無くちゃ続けられませんもんね( ºωº )ﾁｰﾝ
夏に向けてもですが、まずは健康診断までに何とか目標達成出来るように頑張ります〜ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

ロボロ画伯さんの絵、面白かったです〜
ただ、色合いで当ててくるコネシマさんも、少しのヒントでバチコリ当てるゾムさんも流石としか言い様が無かったです( ᐛ )
コメント見ずにいた私には1.2問目以降は難しかっですね笑
またロボロ画伯さんの絵を拝見出来るの楽しみにしてます〜！

明日以降猛暑日になるらしいので、体調にはお気をつけ下さい🍀

[零(れん)（ID：25957530）]

ブロマガ更新ありがとうございます。画伯見事でしたね！次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。