うしじまの肌質はこんな感じです♪

・ニキビ・脂肌
・角栓がすぐ出来る

という感じの肌質です♪
こちらに該当しない人でも参考になるマニアック美肌情報が盛りだくさんなので、良かったら読んでみてね♪

2020年10月に噴火山のような痛いあごニキビが
常に15個くらい出来る状態になってしまったうしじまが行った
肌治療＆生活改善＆使用品一覧をまとめてみました♪

今は改善して月に1個もできないレベルに、落ち着いております♪

皮膚科に行ってアクアチムクリーム（気休めくらいにしか効かない）を
処方されたり、抗生物質を飲んだり（飲まなくなると再発）
パントテン酸（飲んだらすごく効いて、むっちゃ乾燥するようになりやめました）を飲んだり…

それでも全く改善しなかったあごニキビが速攻なくなりました！

どうやって改善したか。

★あごニキビの改善

絶縁針を使用して、毛穴の奥の皮脂腺を破壊する「アグネス」という治療を行いました！
顔は30個（眉間、小鼻の脇、あご）くらい、胸元や背中で20個くらいやりました♪
正に、今膿んでいる状態のニキビもブスブス針を刺して潰して皮脂腺を破壊してくれます♪

痛さは、時々自然と涙が出る程度。
まあまあ痛いですが、モザイクレーザーほどではありません。
腫れているニキビを自分で潰すほどは痛くないかな。

ダウンタイムは2週間くらい。その後の痛みはなし。
潰れるまで放置したりするよりも、素早く綺麗に治ったあ～！

★その時の投稿

◎はじめて行った日（50個くらいやった）
https://twitter.com/prdtrt_shop/status/1314432832819716099

◎施術3週間後
https://twitter.com/prdtrt_shop/status/1319518036055838721
https://twitter.com/prdtrt_shop/status/1325617809385119745

◎2021年3月4日にも追加で43個
https://twitter.com/prdtrt_shop/status/1368922564785893378

都内では1個800円の代々木のビューティースキンクリニックが最安値！
https://beautyskinclinic.jp/nikibi/agnes/

そして、その後の維持方法はこちら！！！

一応治安が良くなった肌、その肌環境をなるべく維持するのが大事ですよね！！！
ニキビのできづらい肌とは一体なんなんでしょうか？

その謎に迫ります！！！

肌は擦るのがとにかく良くない！
擦ることで皮膚が物理的に伸び、たるみ、しわになる、接触により炎症が起こる、と上原恵理先生の書籍を読み深く納得！
なるべく肌に触れないで、汚れや古くなった皮脂を落とすという観点より、
泡洗顔を取り入れることにしました！

★泡洗顔

うしじまは非常に怠惰で、細かい泡を立てるというのが面倒で無理だったので
ビフェスタの最初から泡が出る泡洗顔を使用しました♪
朝・晩2回、こちらを肌に載せて、3～4分放置して、擦らず洗い流しています。
擦らずつるつるになります。
こちらでアネッサの日焼け止めは落ちます♪

顔を覆うくらいたっぷり使うと持ちは3週間くらいです！
3種類あるので、肌質に合わせてチョイスするといいかもですね♪

うしじまはニキビ肌用を使用してます。

◎ビフェスタ泡洗顔　コントロールケア

4個セット（1個600円くらい）
https://amzn.to/3FOmzRv

★AHAピーリング

AHA30％のピーリングをざらついてきたり、ニキビになりそうな雰囲気になったらやっています。鼻と顎のみにやっています♪大体週1くらいやりました！

私は大体1分～2分くらい置いています。（ピリピリして来たら流した方がいいと思います）
公式では10分らしいですが、私はそんな長く置くと痛くなります。

これ成分的にも価格的にも最安値！

◎The Ordinary AHA30% + BHA2% ピーリングソリューション 30ml

https://www.lookfantastic.jp/the-ordinary-aha-30-bha-2-peeling-solution-30ml/11429304.html?affil=thggpsad&switchcurrency=JPY&shippingcountry=JP&affil=thgppc&kwds=92700063209120607&thg_ppc_campaign=71700000082663301&adtype=&product_id=11429304&&thg_ppc_campaign=71700000082663301&gclid=CjwKCAjwk6-LBhBZEiwAOUUDp2FtRgHx895RHTEfABrrT6pMuFTViSPNHpD44zP85vV5bX9Bk-qiDhoCW3YQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

★ディフェリンゲル

皮膚科でもらえる外用レチノイドのニキビ治療薬。保険で600円くらい。
妊活中、妊娠中は使用できないので注意。
こちら今あるニキビ、ニキビができない状態にするための薬です。
角栓やザラザラなどが一発でなくなりますよ！

★クレンジング

うしじまは断然オイルクレンジング！！！

コールドクリーム、ミルククレンジングなども試したのですが
すごい勢いでニキビが出来て、メイクは落ちていないという現象に悩んでいました。
コットンクレンジングは肌を擦るので絶対にNG！
ジェルもはコールドクリームやミルクに比べたら落ちますが、やはりフルメイクにはオイル！

オイルはニキビに良くないという情報もあったのですが、そんなことはなかったです。
（うしじまはDHCのとシュウウエムラのオイルクレンジングはニキビが出来てしまいました＞＜）

肌は極力触れず、擦らず、すぐ落ちる、ということがどうも重要みたいです♪
こちらのオイルは、かなりすっきり、ヌルヌルせず落ちます！
ザラザラっぽいのも少し撫でるとすぐなくなる！
WPの商品も乾いた状態で馴染ませればきちんと落ちました♪

オイルは肌が乾いた状態で使うのがとても重要です！
シャワーでも使えるオイルみたいなのは落ちも悪くてあまり良くなかったです。
お風呂に入る前に顔に塗って馴染ませてシャワーで流しましょう。

◎クレンジングリサーチオイルクレンジングポアクリア（AHA入り）
https://amzn.to/2Xlipz9

★基礎化粧品

プレデターラットの化粧水＆クリームに＋他社のアイクリームを使用しています♪
自社開発した化粧水＆クリームはニキビ全然できないのでかなり気に入ってます！
高級ブランドメーカーの化粧水＆クリームの有効成分を悪魔合体させるというコンセプトで作りました♪

プレデターラット化粧水「高級メーカーの成分を合体させて作った」そんなのあり?!真相を聞いてみた
https://polipoliweb.com/blog/predatorrat-cosmetics/

プレデターラット　化粧水
https://predatorrat.com/c/cosmetics/cos-0004

プレデターラット　クリーム
https://predatorrat.com/c/cosmetics/cos-0005

トゥベールの商品は安くて成分がいいです！おすすめ♪
トゥベール　アイクリーム
https://item.rakuten.co.jp/tvert/283/

★日焼け止め

紫外線が肌の老化を促進することが科学的に判明しています！
肌そもそもの治安を良くしたい人は、日が出ている間は絶対に日焼け止めを塗りましょう♪

顔

うしじまは金のアネッサを一押し！！！

グアムのビーチでの炎天下の長時間撮影でも全く焼けず！！！
ニキビもできず、ブツブツにもならず、サラサラしていて最高です♪
顔と首で500円玉大くらい。2か月くらい持ちます。
うしじまは、夏でも冬でもアネッサ！

◎アネッサ
https://amzn.to/3DIRb4M

体

面倒なのでスプレーをしてます♪
べたべたせず、サラサラで2～3時間の外出なら夏も特に焼けませんでした♪
腕にまんべんなくかけて3か月くらい持つかな。

ナヴィス リシャン　日焼け止めスプレー
https://amzn.to/2Z0gLnj

以上、うしじまいい肉による、最低限の美肌情報でした♪

他にも色々あるけど、金もかかるし、時間もかかるし…
でもこれだけは譲れないところ書きました♪

簡単なまとめ

・繰り返すしつこい膿ニキビにはアグネス
・洗顔は泡洗顔
・クレンジングは乾燥した肌にオイルクレンジング
・肌治安を安定させるにはAHA＆ディフェリン
・日焼け止めを必ず使おう