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5ヶ月で30kg痩せれるダイエット法
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5ヶ月で30kg痩せれるダイエット法

2013-12-12 18:00
  • 4
僕は5ヶ月で30kgの減量に成功しました。
減量手術も脂肪吸引もしてませんし、もちろん病気やクスリもやってません。
自分の意思でダイエットに挑戦し、体調を崩すことなく健康的に痩せることができました。

まず、これが太っている頃の僕の写真です。
小学4年。
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小学6年。
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まるでオッサンです。。

子供のころは可愛げがありますが、成長すると悲惨になります。
中学3年。
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あーあ。。。

高校2年。
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当時、身長170cm、体重は86Kg。
ひどいでしょ?ww

それがすっかり痩せたわけです。
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ヒョロいのは筋肉が無いだけですw
(筋肉を付けるのと体重を落とすのは別の作業です。)

では、僕がどうやってダイエットに成功したのか!!?
その方法を皆さんにお伝えしようと思います。

断言します。
この記事は、どのダイエット本よりも絶対にお得です!!!
騙されたと思って最後まで読んで頂けたら幸いです。
僕が痩せた一つの方法論として、是非とも参考にしていただけたら。

それが「秀作式ダイエット」。

 
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自分は空腹を快楽と感じることで食事制限をした結果、10kg痩せました。
あと、食べる量をだんだん減らしていくと胃が小さくなっていくらしく、今ではお茶碗一杯のご飯でお腹一杯になれます。

No.1 104ヶ月前

秀作さんすげぇなぁ。

No.2 104ヶ月前

体重管理、食事制限や運動…全てにおいて徹底してますね( °Д°)

No.3 104ヶ月前

ブラボー!!おぉーブラボー!!

No.4 104ヶ月前
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