集中力が欲しい！ 冬季五輪選手にストレス管理術を学ぼう [The New York Times]

スキーを履いて、雪の上をフルスピードで駆け抜ける。次にピタッと止まり、約50メートル先にあるクッキー大の小さな標的をライフルで狙う。的を外すとその分、ペナルティが科され、スキーで走る周回数が加算される——クロスカントリースキーと射撃という二つの競技を組み合わせた「バイアスロン」は、身体的な強靭さと感情的な冷静さの両方を要求される、独特のストレスがかかるスポーツです。 一瞬の集中力を高めるトレーニン...

RSSブログ情報:https://www.cafeglobe.com/2018/03/nyt_biathlon.html