ダイエット挑戦のブロマガをご覧頂いてた方々、本当にお久しぶりです！
ブログを更新していました、ハンセンです。
約一ヵ月後に更新しますとか言っておきながら、一ヶ月過ぎてだいぶ遅れてのブロマガとなりました。
大変申し訳ありませんm(_ _)m
色々と仕事が立て込んでいたというところで・・・・。
お待たせしましたが、今回がダイエット企画も最終回！
地獄の3ヶ月弱を過ごした●●●ップでのダイエット挑戦、記録としては-15kg痩せたので成功は成功ですが、
一ヵ月後にメンテナンスセッションというものがあり、そちらに行ってきました。
そして、食事もほぼ自由になりました。
そしてこれを読んでいるあなた、
こやつは食事が自由になったからここぞとばかりに炭水化物ばかり食べてたんじゃないの？とか
運動もしないで食っちゃ寝ばかりしてたんじゃないの？とか思うことでしょう。
少し食事については炭水化物を戻してしまいま