日刊　DENPA通信

2015年3月の記事 6件

巷で話題のジムに通ってダイエット！(6)

DENPAブロマガご覧の皆様、こんにちわ。このブロマガを書いている時、両足の太ももが筋肉痛で苦しんでいるハンセンです。本日より●●●ップ生活スタートを切る日を迎えたことをお話します。いよいよ本格的に生活変更期間スタートということで、トレーニング用シューズと新しい靴下を買っていたのをかばんに入れて、いざ池袋へ向かいます。もう何度ここを通ったことかｗ３回目の行き道ともあってすっかり場所も覚えてしまった。いつもの綺麗な店構えを前に、いよいよここからトレーニングとかを行っていくんだなーと思う私。初回トレーニングということもあり、事前に受け取っていた会員証を提示したら、番号札がついたバッグと中にはトレーニング用シャツとパンツとかを受け取る。まだ初回ということもあって、まずロッカールームとかが分からない。まさかここで着替えろなんて非道なことはないと思いながら、すみませんロッカー

2015/03/31(火) 11:34

巷で話題のジムに通ってダイエット！(5)

DENPAブロマガご覧の皆様、こんにちわ。たまにビリー・アイドルの「反逆のアイドル」が聴きたくなるハンセンです。 she cry more♪ more♪ more♪ 前回は入会までの道のりをお話しまして、その後はトレーニングが始まるまでということでしたけど、トレーニングのお話の前に●●●ップに行くと変わる食事内容の詳細についてお話します。皆さんは何気なしに食事を取ることが多いでしょう。むしろそれが習慣、私も以前はそうでした。食べ物には様々な栄養があり、生き物にとっては欠かせないものです。 ①炭水化物 ②たんぱく質 ③脂質 ④ビタミン ⑤ミネラル ⑥食物繊維これらは全て『６大栄養素』と呼ばれています。そして日本人といえば米、riceですよね。田原トシちゃんから「飯食ったか？」とか。ラモス瑠偉さんから「日本人ならお茶漬けやろ」とか。元国務長官、現在Dropbox取締り役の方も

2015/03/24(火) 12:00

巷で話題のジムに通ってダイエット！(4)

DENPAチャンネルブロマガをご覧の皆様、こんにちわ。毎日サプリメントを飲んで薬漬けのハンセンです。本日は●●●ップ日記の入会後のお話をしたいと思います。無料カウンセリングを受けて、カウンセラーさんから色々と教わったことも多かったですが、利用した際の金額が想像してた以上に高いし、かつ２ヶ月コースと考えてたのがそれが一番短い期間で、 -10kgやるなら3ヶ月コースのが良いといわれたり、プロテインやサプリメントを合わせると総額60万くらいになるんだから、「わかりました！入会します！！」なんてさすがに即決できない。自分の貯金と相談するしかない。私「どうよ、貯金さん？60万いけそう？」貯金「お金借りなきゃ無理」私「ですよねー(笑)」てことで三ヶ月コースではなく短期集中コースとなる二ヶ月コースにする。あとはプロテインとサプリメント、ここを何とか節約出来たらいいのだけども

2015/03/18(水) 10:24 4

巷で話題のジムに通ってダイエット！(3)

DENPAチャンネルブロマガをご覧の皆様、こんにちわ。初回トレーニングの帰り、足が棒となって杖がほしいと思うくらい、既に満身創痍だ♪状態だったハンセンです。(Bump Of Chickenの『K』より) 第三回は無料カウンセリング体験記の後編。カウンセリングシート記入後の展開をご紹介します。カウンセリングルーム内にてクリスタルガイザーとおしぼりを受け取り、美人カウンセラーはシートを見ながら、カウンセリングが始まりました。内容はざっくりとですが、こんな感じです(´∀｀) ●記入したカウンセリングシートを見ながらの質問タイム (過去やってきたダイエットの結果痩せれたら何をしたいかなど) ●現在の体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量などの測定 ●利用するにあたっての注意事項説明 ●トレーニング期間中の食事について (食べていいもの、食べてはいけないもの) ●トレーニング内容について (主

2015/03/13(金) 19:06 1

巷で話題のジムに通ってダイエット！(2)

DENPAチャンネルブロマガをご覧の皆様、こんにちわ。不沈艦、ブレーキの壊れたダンプカーと呼ばれた偉大なるプロレスラー、スタン・ハンセンからハンドルネームをつけた、ハンセンです。第二回となる今回は●●●ップについて簡単な説明、及び無料カウンセリングでの自分の体験記を書きます(・∀・) 入会するぞ！と決める以前はまだ存在自体知らなかったということもあり、まずそこはどんなものかと、人類の文明利器であるインターネットを使って情報収集しました。調べると沢山出てくる、●●●ップに関する情報や写真。元プロボクサー、浪速のロッキーこと赤井秀和さんが55歳という年齢で劇的ビフォーアフター写真姿がとても印象的ですよね。だけどもただ痩せました写真だけでは信頼性はない。一体どんなことをやり、何を重要としているのか。自分の所感を含めてまとめてみました。 ①コースは色々あるが、最低二ヶ月間のコ

2015/03/09(月) 13:00 2

巷で話題のジムに通ってダイエット！(1)

DENPAチャンネルブロマガをご覧の皆様、こんにちわ。本日より始まりました、『DENPAスタッフの挑戦日記』。第一弾のテーマは多くの人が挑戦したことがあることでしょう、「ダイエット」！このテーマに挑戦するのは、ブロマガを書いている私、 DENPAスタッフのハンセンが挑戦します。ブログを見ていただく前に、始めに私の簡単なプロフィールです。 ************************************************** 名前：ハンセン年齢：30代前半性別：男性格：大雑把、趣味：ニコニコ動画鑑賞、ゲーム好きな食べ物：ラーメン、鍋、豚キムチ嫌いな食べ物：サラダ類、マヨネーズ、納豆などねばねばしたもの ************************************************** この企画が始まるきっかけは、とある休憩時間中に始まり

2015/03/04(水) 12:00 44