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皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。

新年あけましておめでとうございます！！！
筋プルは本年も全力で駒田さんと共に、筋トレ拡散に取り組んでいきますので
引き続きどうぞよろしくお願いします☆彡

それでは、2021年最初の生放送のお知らせです。

筋プル#22
1月20日(水) 20:30放送！！！
※今回は60分間の短縮生放送となります。

トレーニングテーマは【朝トレ】
寝起きで寝転がりながらできるストレッチや、
ラジオ体操のように朝に気持ちよく身体をほぐせるストレッチなど
2021年最初はみんなでゆったり
一緒にトレーニングしましょう！☆彡

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前半30分はどなたでも無料で視聴可能！
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします！


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さらに！新年を迎え、新コーナーも登場します！

『筋プル学園★擬人化ボイス』
普段はトレーニングジムの○○だけど、ジムの休館日に彼らは「筋プル学園」へと通う男子生徒へと変身！
そこでは各地のジムから同胞たちが集い、互いを切磋琢磨・メンテナンスしている
一体「筋プル学園」ではどんな生徒たちが過ごしているのか――？
今回のテーマ男子は「トレッドミル（ランニングマシン）」
彼はいったいどんな人なのか、妄想を膨らませてください！
もっとジムに親しみを持ってもらいたい…！
ということで、ジムにあるトレーニングマシンやアイテムたちを
みんなで擬人化しよう！


さらに今回は、みんなで楽しく意見交換しながら学びにつながるコーナーも。
プルジョワ交流サロン☆彡「健康と食生活」

プルラーのみなさんから「健康と食生活」をテーマにおたよりを募集します。
・自粛生活で気を付けている食事
・この食べ物が身体に良い？悪い？
など、プルラーの皆さまが日ごろ気を付けていることや気になっていることをお送りください！

おたよりを読みながら、駒田さんと中村トレーナーと一緒に
みんなで意見交換をしながらより一層健康な身体づくりを目指しましょう！
＞＞「健康と食生活」についてなんでもお送りください！

◆ふつおた紹介
プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています！
＞＞おたより投稿はこちら

◆筋プル抽選会
筋プル年賀状はGETしましたか？実はその年賀状は「お年玉付き」♪
素敵なプレゼントが当たる抽選会を実施します！
年賀状を手元に用意して見てくださいね！

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★☆★おたより投稿フォームはこちら★☆★
皆さまからのおたより、お待ちしております♪

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筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております！
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